Сыграйте мою жизнь

Формат супервизии известен практически во всех школах психотерапии. Это возможность обсудить сложный кейс из своей практики либо с более опытным коллегой, либо в группе. Но есть формат, в котором можно...

Самый интересный момент — не во время сессии. А после. Потому что именно тогда становится понятно, что что-то изменилось. Не внешне.

Самый частый страх перед участием в иммерсивной сессии — неловкость. «Как это вообще — мою жизнь будут играть другие люди?» Но дальше происходит то, чего почти никто не ожидает. Во-первых — становится… безопасно...

Есть люди, которые понимают про себя почти всё. Они читают, анализируют, ходят к психологу. Они могут объяснить, почему им сложно. Но легче не становится.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде всё идёт нормально… но внутри что-то не отпускает? Как будто есть ситуация, которая уже прошла, а вы в ней — всё ещё.

Введение. Идея создать новый метод психотерапии пришла ко мне спонтанно года три назад - я размышляла об одной ситуации из своего раннего детства, и мне захотелось увидеть ее не изнутри, а со стороны. Интегрировать свои воспоминания и ощущения, рассказы родных и при этом узнать, как себя чувствовали все участники происшествия. И поняла, что такого метода, чтобы только для меня несколько специалистов собрались и разыграли эпизод, дали обратную связь, - нет. И дальше я подумала, что не мне одной такое может захотеться, нужен такой метод...