Инна Матлаева | Психология | Коучинг

Через 2 месяца ухаживаний он попросил д*нег в ДОЛГ — её ответ нужно записать в учебники по отношениям: 1. Он сказал уверенно: "Можешь одолжить на бизнес 200 тысяч, верну с процентами". Она не рассердилась, просто посмотрела и спросила: "Ты точно хочешь, чтобы я стала твоим кредитором?" — и в этой фразе было всё. Потому что если мужчина приходит за д*ньгами к женщине, значит, он уже не ищет решения — он ищет спасателя. И как только она становится тем, кто даёт, притяжение исчезает. 2. Он замолчал, будто не ожидал, что его просьба прозвучит так странно. А она добавила спокойно: "Ты не д*ньги просишь — ты меняешь наши роли". И это была правда. Мужчина, который создаёт безопасность, не может одновременно просить её у той, кого должен защищать. После таких слов между ними всегда появляется холод — не потому что она раз*злилась или даже разочаровалась в нем, а из-за потери опоры. 3. Он пытался объяснить, что это просто бизнес и что он «всё вернёт». Но дело было не в сумме и не в процентах, а в самом смысле. Когда мужчина просит, внутри у неё срабатывает тихий сигнал: «На него нельзя положиться, он не может себя обеспечить». И в этот момент исчезает лёгкость. Она не может смотреть на него с прежним уважением — ведь теперь он не опора, а должник. 4. Она сказала это мягко, но прямо: "Если ты хочешь остаться для меня мужчиной — решай этот вопрос без меня. Я не твой инвестор". Не было зл*сти, только ясность. Потому что зрелая женщина знает: стоит однажды согласиться, и отношения превратятся в бухгалтерию. И никакие проценты не вернут чувство, что рядом сильный человек. 5. Позже она рассказала подруге: "Мне не жалко, просто после этой просьбы я перестала чувствовать, что он ведёт". И это ключевой момент. Иногда отношения заканчиваются не сс*рой, а одной фразой, которая расставляет всё по местам. Ведь женщина может простить ошибку, но не может забыть, как её поставили в позицию мужчины. А ты замечала, что одна фраза «в долг» иногда рушит то, что строилось месяцами без слов?

Он не давал алим*нты 2 года. Но его новая девушка теперь сама носит д*ньги бывшей жене (и даже не догадывается): 1. Наталья уже перестала считать, сколько раз за эти 2 года слышала: «У него ничего нет, в*ыскивать нечего». Суд, прист*вы, бумажки — всё в никуда. А он тем временем живёт с новой девушкой, моложе на 8 лет. Алим*нты — ноль. «Ты же не б*дствуешь», — сказал как-то. И действительно, Наталья не б*дствовала: работала косметологом на дому, поднимала двоих детей и старалась не срываться. 2. Когда в кабинет вошла та самая девушка, Наталья узнала её мгновенно. Та, с которой «новая жизнь». Ухоженная, уверенная в себе. Девушка представилась, сказала на какую процедуру пришла, даже не понимая, кто перед ней. Внутри у Натальи всё сжалось — хотелось сказать, что за её улыбкой стоят чужие детские слёзы. Но она просто включила лампу и сказала: «Ложитесь, начнём». 3. Пока Наталья наносила маску, девушка болтала — про то, как «мой возлюбленный работает сутками», как хочет «всё ради семьи». И вдруг в голове у Натальи появилась мысль: «Ну что ж. Раз он не пл*тит официально — пусть пл*тит так». Закончив процедуру, она мягко улыбнулась: «Хорошо бы закрепить эффект, я рекомендую курс». Та оживилась: «Конечно! Я люблю ухаживать за собой». 4. Через пару дней девушка пришла снова. Попросила добавить ещё процедуры. Наталья сделала всё идеально, даже больше, чем обычно. Ни одной лишней эмоции, ни одного косого взгляда. Только внутри — тихое чувство справедливости. Если он решил, что его дети могут жить без его участия, пусть хотя бы д*ньги приходят на них через руки новой возлюбленной. 5. Это была не м*сть и не хитр*сть — просто новая форма равновесия. «Всел*нная стремится к балансу», — подумала она. Его любовь закончилась давно, а вот её достоинство — нет. Она не просила, не униж*лась, просто нашла способ вернуть себе то, что положено. И, может быть, это и есть настоящая независимость — когда ты берёшь своё не криком, а делом. А ты как думаешь — можно ли вернуть справедливость, не опускаясь до чужих игр?

Друзья! Совсем недавно в сфере заботы о психическом здоровье состоялось важное событие - 10-я научно-практическая конференция «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии». Возможно, кого-то из вас удивит факт того, что психологи активно участвуют в мероприятиях, относящихся к области психиатрии. “Как так? Мы (то есть вы - те, кто читает этот пост) ведь не психи. Психологи должны работать только со здоровыми”. Давайте расставим точки над “i”. Да, мы работаем с психически здоровыми людьми, а также с людьми в контролируемой ремиссии. А еще - мы должны уметь определить, что происходит с человеком, который к нам пришел. И в случае необходимости, отправить его к соответствующему специалисту. И снять страх перед походом к психиатру. А желательно еще и посоветовать такого, к кому точно не страшно идти. Опасений на эту тему существует огромное количество. От боязни получить клеймо “псих” на всю жизнь до леденящей душу убежденности - “если я туда попаду, то меня закормят таблетками до овощного состояния и уж точно упекут в “дурку” до скончания дней моих”. Поэтому, как специалисты, мы видим своей задачей узнавать о новых достижениях в психиатрии, участвовать в клинических разборах и заниматься собственным образованием в этой сфере. Мы очень хотим развенчать мифы про психиатров, которые не будут разбираться в вашей проблеме, а сразу закормят таблетками и уложат в стационар, выписывая еще больше таблеток. Боясь которых, вы идете к участковому терапевту, неврологу и прочим врачам, которые выписывают вам серьезные препараты, только со значительно меньшим (вот сюрприз) пониманием дела и без диагностики, а “со слов пациента”. Или, что еще хуже, когда вы сами назначаете себе лекарства по чьему-то совету, принимая их стихийно и бесконтрольно. Мы стремимся уберечь вас от нанесения себе таким образом вреда из-за страха перед специалистами, которые призваны помогать вам в вопросе психического здоровья. Итак, давайте подытожим. В психиатрии, как и в любой другой профессии, специалисты делятся на выгоревших, среднестатистических и влюбленных в профессию, стремящихся к постоянному совершенствованию и развитию в области своей деятельности. Из хороших новостей - последний тип психиатров существует, гарантируем. Никто не заинтересован в том, чтобы “паковать” вас в стационар, а даже если вы там и окажетесь, то пройдете тщательную диагностику перед назначением необходимого лечения. Ни один хороший специалист не будет назначать вам сильнодействующие лекарства без достаточного обследования. Психиатры действительно стремятся улучшить качество вашей жизни. И напоследок. Очень часто, люди (особенно родители), чьим родственниками ставят психиатрические диагнозы, не знают, что им делать, испытывают страх, смятение, огромное чувство вины. Не понимают, что им тоже нужна психологическая помощь и рекомендации, как общаться с заболевшим близким. К сожалению, данный вопрос пока остается сложным для решения. Эту проблему признают и сами психиатры. Поэтому со своей стороны мы приняли решение посвящать вопросам психиатрии больше внимания в публикуемых нами материалах. Будьте здоровы! Заботьтесь о себе и своих близких!

Куда уходят силы? - Есть минутка? - Да, конечно. Что-то случилось? Знакомое начало бесконечно долгого разговора? Минутка каким-то волшебным образом превращается в полчаса, а то и больше. А после - нам часто трудно собраться с мыслями, вернуться к тому делу, которое, пришлось прервать. Мы продолжаем прокручивать в голове услышанное, недосказанное, недоотвеченное. А еще чуть позже - с недоумением чувствуем усталость, нежелание заниматься чем-то серьезным. Психологи называют такой феномен потерей энергии, ресурса или, попросту говоря, эмоциональным сливом. Хотите узнать, что с нами происходит? Понятие ресурса можно условно разделить на 3 составляющие: Время. Здесь вроде бы всё предельно понятно. Смотрим на часы. Отслеживаем. В любом случае замечаем его течение. Расхожая фраза “не знаю, куда время ушло” обычно не несет в себе смысловой нагрузки. Всегда можно ретроградно отследить, какое время и на что мы потратили. Деньги. Тоже вполне себе очевидный факт. Пополнение или потерю денежных средств трудно не заметить. А если понятно - то и можно контролировать или хотя бы отслеживать. А вот самый сложный для понимания критерий ресурса, это: Эмоции. Причем неприятные или, как любят их называть, негативные. Попробуем разобраться, почему. Когда с нами делятся позитивным событием, мы, как правило разделяем чувство радости, удовлетворения или даже восхищения. В этот момент в организме происходит выброс определенных гормонов, после чего в теле появляется бодрость,мы ощущаем прилив энергии. Расправляются плечи, мы вдыхаем полной грудью. Поднимаем голову, подбородок смотрит вверх. Возникает импульс сделать что-то полезное, созидающее , т.е. куда-то конструктивно применить эту энергию. Как правило, люди не разговаривают бесконечно долго в таком настроении. Радостно желают друг другу “Хорошего дня”, благодарят и расходятся по своим делам. Другое дело, когда нам звонят с плохими известиями, для нас или о себе. Свойства чувств эмпатии, чуткости, отзывчивости вводят нас в состояние сопричастности и сопереживания. Импульс к действию совсем иной. Нам хочется разделить боль другого человека, как бы тоже начать ее испытывать, погрузить и себя в аналогичное состояние. Реакция гормонов не заставляет долго ждать. Тело как-будто сворачивается вовнутрь. У нас опускаются плечи, сжимается грудная клетка, становится труднее дышать. Эмоциональный фон падает, а вместе с ним внимание, концентрация, работоспособность. Кажется, что всё служит одной цели - болеть душой и телом также, как наш собеседник. Несложно догадаться, что с этого момента и происходит тот самый слив энергии. Не обладая способностью удержаться в здоровой позиции, мы тонем в омуте боли и страдания. Здесь уже не до отслеживания времени и тем более не до собственных дел. Мы вообще можем забыть о том, чем занимались до разговора. А потом - характерно послевкусие. Иногда часы, а бывает и несколько дней мы находимся как будто бы в отравленном состоянии. Отсюда, кстати, и произошло название термина “токсичное общение”. Вы спросите - так а как же общаться, не теряя энергии, но при этом не превращаться в бездушного робота? Как контролировать свой ресурс? Как научиться распределять время, деньги эмоциональный запас? Поделитесь своими мыслями на этот счёт в комментариях.

"Разоблачение мифа: Преодоление стереотипов о полигамии мужчин!" Существует распространенное мнение, что мужчины, в отличие от женщин, более склонны к полигамии – иметь несколько сексуальных партнеров одновременно. Тем не менее, современные исследования показывают, что этот миф не имеет настолько широкого подтверждения, как нам это кажется. Прежде всего, следует отметить, что в природе моногамия присуща не только людям, но и некоторым видам животных. Существуют многочисленные примеры такого поведения у самцов, когда они придерживаются одной партнерши в течение всей жизни. Ученые полагают, что частично некорректное восприятие полигамии у мужчин связано с культурными и социальными факторами. Некоторые общества и религии практикуют многобрачие, что поддерживает миф о естественной склонности мужчин к множественным партнерам. Однако, исследования показывают, что в современном обществе мужчины ищут стабильных и долгосрочных отношений с одной партнершей, основанных на взаимопонимании, доверии и взаимной привязанности. Важно понимать, что каждый мужчина индивидуален и его предпочтения могут отличаться. Обобщать, что все мужчины склонны к полигамии, неправильно и несправедливо.

…Ах, какое блаженство Знать что я совершенство, знать что я идеал… (“Мэри Поппинс, до свидания”, 1983) Существует множество шуток и анекдотов о том, какую женщину считать "идеальной". Давайте взглянем на это с юмористической точки зрения и разберемся, что женщины действительно считают идеальным для себя! Супергероиня мультизадачности: Идеальная женщина способна делать все и сразу: готовить ужин, работать, выглядеть сногсшибательно, воспитывать детей и улыбаться без устали. Как будто бы у нее есть магическая способность в одних сутках разместить 100 часов! Универсальная для всех времён икона стиля: Идеальная женщина всегда следит за обновлениями брендов в своем гардеробе. Её шикарные аксессуары завораживают всех вокруг.  Гениальный менеджер. Идеальная женщина - настоящий Мастер в планировании и организации. Она с легкостью управляет ситуацией, будь то праздник, отпуск или обычный день на работе. Благодаря ей, всё и всегда проходит гладко, без сучка и задоринки. Гуру межличностных отношений: Идеальная женщина обладает невероятными навыками в общении и консультировании. Она может разгадать любые проявления эмоций и предложить лучшие советы не только своим близким, но и всем вокруг. А теперь шутки в сторону: каждая женщина уникальна и особенна. Идеальных женщин не существует, потому что красота и сила заключаются в разнообразии и индивидуальности. Важно быть самой собой, принимать себя во всех своих проявлениях и дарить миру собственную, неповторимую уникальность в сочетании с юмором и обаянием! В конечном счете, самое главное - это быть счастливой и верной себе.

"Секрет идеальной женщины: Когда мужчины в нетерпении!" Говорят, что мужчины мечтают об "идеальной женщине". И как же они ее представляют? Давайте нарисуем портрет! Огонь и лед: Идеальная женщина способна быть горячей и страстной, но одновременно загадочной и холодной. Одним взглядом она может очаровать и интриговать, умело управляя эмоциями мужчин. Праздник для глаз: Идеальная женщина всегда стильна и сияет безупречной красотой. При этом, кстати, ей не обязательно быть стройной. Некоторые мужчины предпочитают женщин с пышными формами, считая их очаровательными и привлекательными. Они видят в этом знак здоровья, уюта и плодородия. Также мужчины ценят умную, интересную собеседницу, поэтому не забудьте наполнять свои головы полезными знаниями и общаться на разные темы. Да, да, дамы, эру "глупых блондинок" уже давно прошли! Но не стоит забывать и про внутреннюю красоту, ведь она тоже ценится. Идеальная женщина с точки зрения мужчин должна быть кокетливой и обладать чувством юмора. Разве кому-то хочется видеть напротив себя вечно серьезное лицо? Лучше уж быть шалуньей, которая умеет насмешить и поднять настроение! Но вспомним, что идеальность – это субъективное понятие. В каждом из нас скрыты собственные уникальные черты, которые делают нас особенными. Не стоит стремиться быть "идеальной" для всех – просто будьте лучшей версией себя и не забывайте добавлять нотки юмора в свою жизнь.

Как выглядит идеальный мужчина по мнению самих мужчин? … Он загадочно сочетает в себе все умения и становится мастером всего, что касается мужчин! Девушки бегут за ним следом, а парни завидуют его стилю и харизме. Внешний вид: Плечистый, как Шварценеггер, борода, как у Гари Олдмана, и усы, чтобы соответствовать характеру, как у Сальвадора Дали. Одежда: костюм Джеймса Бонда, спортивная обувь Майкла Джордана и шапка с ушками, как у Маколея Калкина. Ведь стиль важен! Супергерой: Идеальный мужчина должен быть сильным и уверенным. Он всегда готов спасать и защищать. Дайте ему плащ и маску — и вот перед вами супермен! Увлечения: Конечно, это спорт! Он обязательно знает все правила футбола и может часами комментировать каждый матч, участвуя в нем дома на диване и при помощи пульта дистанционного управления телевизором. Мастер гриля: Без компании друзей жизнь не так интересна, правда? Наш идеальный мужчина помнит о своих друзьях. Он понимает, что настоящий мужчина - это кулинар на свежем воздухе. Он любит готовить шашлыки, а мясо на гриле сделает лучше, чем шеф-повар в ресторане. Чемпион по ремонту: Этот мужчина не только знает, как перепаять проводку и починить кран, но и сделает это с таким азартом, что за него можно даже начать болеть, как будто это финал чемпионата мира по ремонту. Эксперт по технике: Идеальный мужчина не только знает все о последних гаджетах и ​​технологических новинках, но и может объяснить, зачем нужен кабель HDMI-ARC в двух словах. Незаменимый юморист: Идеальный мужчина всегда берет с собой хорошее настроение. Он обладает великолепным чувством юмора и умеет рассмешить любую компанию до слез… На самом деле, идеальность — это субъективное понятие. Будьте весёлыми, будьте сильными и будьте самими собой — ведь это самое важное!