Найти тему
КАК ПРИНЯТЬ СВОЁ ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ? Часть 1. Очень насущный и важный вопрос!❤️ Его нам задала читательница в воскресном окошке и мы решили написать пост. Потому что подобное состояние проживает множество мам и нам очень хочется помочь🙏 Вместе со специалистами нашей Ассоциации @anna_bolohova и @elena_shmakova_nsk собрали для вас самый работающий список: ✅ ДАТЬ СЕБЕ ВРЕМЯ Наше тело целых 9 (девять!) месяцев постепенно изменялось, создавая новую жизнь. И ему нужно дать (как минимум) столько же времени, чтобы восстановиться. Кожа придет в совершенно другое состояние спустя некоторое время и формы тоже поменяются. Органы малого таза займут свои места - ведь и они там двигались, уступая место растущей матке. Поэтому непременно ДАЙТЕ СЕБЕ ВРЕМЯ🙏 ✅ БЛАГОДАРИТЬ Свои ноги за то, что они нас носили, поддерживали, Свой животик благодарить, что он выносил малыша, Бедра благодарить, спинку, руки, сердце и весь свой чудесный организм, что они трудились и помогали друг другу всю беременность🙌 ✅ ОБНОВИТЬ ГАРДЕРОБ Довольно часто после родов мы хотим надеть ту одежду, в которой ходили до беременности. Это как будто некий маркер нормальности. И если одежда мала, обтягивает, сковывает, нам кажется – «со мной всё плохо». А теперь представьте, что вы обновите гардероб и купите красивые наряды для дома и улицы, в которых вашему телу будет комфортно и свободно, которые подчеркнут ваши достоинства и изюминки. Вы не станете больше переживать за бока, которые нависают над узкой одеждой, вы будете нравиться себе в зеркале. Это однозначно поднимет вам настроение, гарантируем! И сам процесс покупок обычно нас, женщин, заряжает✨ ✅ СДЕЛАТЬ ЗАКРЫТИЕ РОДОВ (ПЕЛЕНАНИЕ) Это глубокая работа с телом и психикой. Осознать себя, принять такой, какая ты есть в настоящем времени, с теми ресурсами, с теми возможностями, с теми прекрасными качествами, которые сейчас при тебе. И в этом вот состоянии дальше жить. Пеленание дает возможность совершить внутренний ПЕРЕХОД - принятие себя в новом статусе. Мы были девочкой, девушкой, женщиной и теперь – женщиной-мамой. Прежнее мироустройство распалась и заново теперь собирается в новый мир. И нам нужна помощь в адаптации к этому процессу. Пеленание – прекрасный способ помощи! (Продолжение в следующем посте)
4 дня назад
С Весной, прекрасные!🪷 Желаем вам здоровья, радости, смеха и много любопытства к жизни! Обнимаем сердцем!
1 неделю назад
ПЛАЦЕНТА НА ЧИПЕ /новости науки/ Российские ученые создали клеточную модель плаценты🔥 ( уже не в первый раз, но эта версия больше соответствует естественному строению органа, чем предшествующие аналоги). Эта биоинженерная разработка воспроизводит ключевые функции настоящей плаценты для научных исследований. ✅ Для чего? На подобных моделях можно изучать, как идет развитие человека на ранних стадиях и тестировать новые лекарственные препараты. Плацента-на-чипе помогает исследовать влияние токсинов, вирусов, лекарств и патологий беременности (например, преэклампсии) на развитие плода. В данное время ученые проводят эксперименты, чтобы выяснить, в каких концентрациях проникает к ребенку никотин. ✅ Что мы в итоге получаем? ✔️ Возможность изучать заболевания беременности и механизмы их развития ✔️ Возможность тестировать безопасность лекарств без участия беременных женщин ✔️ Упрощает исследование обмена веществ и иммунных реакций между матерью и ребенком Как вам новость? Современные технологии порой очень радуют, согласны?😍
2 недели назад
ОРГ@ЗМ В РОДАХ (🔥) Часть 1. Какая сегодня интересная тема, дорогие!😍 С чего начнем?🤓 Давайте попробуем с физиологии. ❤️Во время родов у нас работают такие же гормоны, как и во время занятия любовью – гормон окситоцин. Итак, в родах этот наш любимый гормон расширяет и наполняет кровью сосуды матки и кл#тора. При такой наполненности матка лучше сокращается, а прилив в области кл#тора – переносит фокус внимания с «болезненных» схваток на приятное состояние удовольствия. Тогда всё проходит нежнее и мягче для вас и для малыша🙌 Плюсом вырабатываются эндорфины, которые смягчают ощущения и нет таких сильных, таких болезненных схваток, все происходит спокойнее. Так мы получаем обезболивающий эффект✨ Если вы интересуетесь этой темой, то найдите прекрасную мексиканскую акушерку Наоли Винавер. Она готовит женщин к тому, что роды – это естественное продолжение близости с мужем. Что ребенок начинается с этой близости, и окончание этой связи - когда ребенок рождается. Невозможно отделить одно от другого, потому что это связано, полностью связано и для ребенка, и для папы. У мужчины это вызывает правильные инстинкты по отношению к родившемуся ребенку, и к маме, в процессе родов и после родов❤️ Еще можно обратиться к нашей дорогой Валерии Жемчуг @lotus_doula – она полностью разделяет мировоззрение Наоли, сама испытала мощный оргазм в родах и помогает женщинам облегчать процесс родов с помощью своих знаний🔥 А мы продолжим об орг@зме и его пользе - в следующем посте🙌
3 недели назад
Дорогие и прекрасные женщины, а так же ваши близкие, любимые люди, семья, дети! В День Святого Валентина желаем вам от всей души мира и лада в семейной жизни, терпения и взаимопонимания, поддержки и заботы, радости и удовольствия! Пусть вам и вашему окружению будет хорошо, светло и счастливо! Обнимаем сердцем❤️ И с праздником!
1 месяц назад
ВНИМАНИЕ, РОЗЫГРЫШ!🥳 Дорогие-прекрасные, в этом году нашей Ассоциации исполняется целых 10 лет!🔥 Замечательная круглая дата, поэтому мы решили порадовать вас подарками🤗 ✅ Что нужно сделать, чтобы получить подарок? ✔️ Быть подписчиком нашего аккаунта ✔️ Поставить лайк этому посту и сохранить его ✔️ Правильно ответить на 5 вопросов о плацентарной терапии 🎁Приз победителю: наш уникальный календарь на 2025г, иллюстрированный плацентарными картинами + на каждой странице вдохновляющие отрывки из книги Робин Лим «Плацента – забытая Чакра» ✅ Детали розыгрыша: ✔️ Ответы под постом принимаются до воскресенья, 16 февраля. ✔️ Если правильно ответят несколько человек – то победителя розыгрыша мы определим с помощью генератора случайных чисел (весь процесс покажем в сторис 16 февраля) ✔️ Доставка календаря за счет победителя ✅Итак, поехали! Вопросы такие: 1. Чем отличаются плацентарные капсулы от плацентарной настойки? 2. Из какой части плаценты изготавливаются плацентарные бубны? 3. Что добавляется в родовую (катаную) свечу? 4. Кто первый в СССР занялся плацентарной терапией? 5. Какое активное действующее вещество в пуповинной настойке? Ждем ваши ответы❤️
1 месяц назад
Встреча, посвященная Китайскому Новому году и Плацентарной терапии!🔥 Да-да, вчера случилась совершенно прекраснейшая встреча нашей Ассоциации с врачами, учеными, акушерками, доулами, всеми, кто движим идеей максимально естественно поддерживать здоровье, принимая Дары Природы, поддерживая её мудрость! Встреча организована в сотворчестве с интеллектуальным клубом экспертов медицины Гиппократ в дружественном пространстве компании SilkWay. Мы, Валерия Жемчуг и Юлия Аминова рассказывали о том, как работают капсулы, как помогают после родов быстрее восстановиться, справиться с анемией, трехдневной печалью, и другими последствиями. Мы показали картины, подарили всем участникам календари с изображением плацент❤️ Слушали Валерия Алексеевича Максимова, терапевта, профессора, который в свои 86 лет выпустил ТРЕТИЙ том про плацентарную терапию!🔥 К слову сказать, плацентарная терапия в СССР была повсеместно, ее назначали после операций, для укрепления иммунитета после болезней, при гормональных заболеваниях, гинекологических, онкологии, и при этом у терапии были мощные результаты. Наши гостеприимные хозяева пространства, сотрудники компании SilkWay, рассказали о своей продукции, разработанные согласно стандартам традиционной китайской медицины. Это и БАды, и витаминные комплексы, и пребиотики, и даже женские прокладки и тампоны, укрепляющие женское здоровье. Завершили встречу фуршет и неформальная часть, где мы очень душевно пообщались! Надо чаще встречаться, дорогие!❤️ Хотели бы прийти на такую встречу?
1 месяц назад
ПЛАН РОДОВ – отличная отправная точка для подготовки к своим родам! Идея плана родов проста - если ты знаешь свою цель, и понимаешь какими путями к ней можно прийти – то путь облегчается🙌 ✅ А самое главное - чтобы составить свой план родов - приходится разобраться: ✔️ как вообще устроены роды, ✔️ каких знаний вам недостает, чтобы с уверенностью подойти к родовому процессу, ✔️ какие бывают медицинские процедуры, их риски и преимущества, есть ли альтернативы, ✔️ чем отличается доула от акушерки и т.д. ✔️ И напоследок – что в этом самое необходимое именно для вас? ✅ Так вы постепенно будете раскручивать клубок, отвечая на вопросы: ✔️ Будет ли на родах муж? ✔️ Какую команду я хочу в роды (акушерку, доулу, договоренность с конкретным врачом и т.д.)? ✔️ Роды по ОМС или по контракту? ✔️ Музыка в роды (какая)? Свечи, эфирные масла и прочая атмосферная атрибутика ✔️ Водные роды или роды «на суше»? Свой план родов вы можете нарисовать, расписать подробно текстом, оформить в виде алгоритма и т.д. ☀️ Самое главное – вы сможете ПРОЖИТЬ свои РОДЫ МЫСЛЕННО, увидеть ВАРИАНТЫ ДЛЯ ВЫБОРА (это очень важно – уметь увидеть в каждой ситуации – развилку для действий). ❗️Но будьте бдительны, чтобы не попасть в плен ваших ожиданий! Не становитесь заложницей вашей картинки идеальных родов🙏 Помните, что нет никакого «правильно», и намного важнее видеть альтернативный вариант, быть гибкими. И в этом вам поможет обдумывание своего ПЛАНА РОДОВ, когда можно спроецировать возможные развилки❤️ Желаем вам здоровых и бережных родов, максимально похожих на ваш ПЛАН РОДОВ❤️❤️
2 месяца назад
ПЛАНИРОВАЛИ ПОЕХАТЬ В РОДДОМ, НО РОДЫ ЗАСТАЛИ ВАС ДОМА Что же делать, если вы планировали роды в роддоме, но родили дома? Эта история, к которой тоже нужно подготовиться (на самом-то деле!)) ❗️Роды настолько непредсказуемы, что стоит подумать о самых неожиданных сценариях (в моем @lotus_doula опыте был случай, когда женщина готовилась к плановому КС, а у неё произошли естественные роды – вы представляете степень её изумления, удивления и шока?). Поэтому рассматривайте разные варианты🙏 ✔️Допустим, с вами случилась такая история: роды начались, когда вы одна дома. Совсем ОДНА (муж на работе, дети в школе, скорая приедет минут через 30-40 и т.д.). Зачастую с женщинами случается паника, оно и понятно. ✅Оказавшись в такой ситуации - запомните простой и рабочий алгоритм действий: 1. Открыть двери 2. Положить в коридоре одеяла, пледы, пелёнки, чтобы можно было там расположиться и укрыть себя и ребенка 3. Рядом с вашим местечком положите сумку с документами, обменной картой и вещами для роддома 4. Если позволяет время – сделайте себе тёплое сладкое питьё (чай с медом, морс, и тд – можете налить в термос – это идеально) – такой напиток придаст вам сил в родах🙌 5. Телефон + зарядное устройство (или power-банк) + телефон специалиста (акушерки), чтобы можно было позвонить в процессе при необходимости. Это базовые 5 пунктов, которые вам необходимо сделать. В какой позе для родов лучше находиться, что делать с ребенком после рождения, как помочь малышу при необходимости, как помочь отхождению плаценты и что делать с пуповиной, плюс алгоритм действия для самопомощи – всё это приходите узнавать к нам на курс «Плацентарные роды», который стартует 14 января (совсем скоро, но вы еще успеваете, мы вас дождемся!❤️). И напоминаем, что каждая женщина, пришедшая к нам на курс - получает в подарок доступ к курсу "Лотосовые роды"🔥 А доступ к курсу "Плацентарные роды" - бессрочный, то есть вы им сможете пользоваться многие годы (и даже подарить своим детям)). Как вам такое?🔥🔥 Запись на курс здесь
2 месяца назад
Знаете что самое важное в курсе подготовки к родам?? И это не лекции с полезной информацией. Не гайды на разные темы и не чек-листы. А говорю я сейчас о ПОДДЕРЖКЕ, незримой, неосязаемой, но очень ценной. Мой личный опыт доулы, акушерки, лотосовой много-мамы, правщицы, специалиста по восстановлению после родов – всё это для вас, дорогие! Все мои знания и умения🙌 А еще опыт и знания моих помощниц – специалистов в различных сферах, прекрасных мам и умных женщин с большим сердцем. Ждём вас на курсе, дорогие!❤️ Готовые помочь, поддержать, разделить, обнять, приободрить, вдохновить, придать сил🔥
2 месяца назад
Дорогие наши, любимые женщины!🩷 От всей души желаем вам в Новом году радости – искренней такой, щекочущей, как пузырьки шампанского в носу!🎆 Пусть вся семья будет здорова, муж любящим и заботливым, в доме будет уют и достаток! Обнимаем вас! С наступающим Новым годом!🩷🩷🩷 Ваши Валерия, Юлия и вся наша Ассоциация Плацентариум 🙌
2 месяца назад
КАК ПОНЯТЬ, КОГДА ЕХАТЬ В РОДДОМ? ✅ Как не приехать в роддом слишком рано и почему это важно? За несколько недель до родов матка становится более чувствительной: на любые нагрузки реагирует сокращением мышц и многие женщины путают эти ощущения со схватками. ✔️ Если женщина приезжает в роддом с тренировочными схватками (сама при этом не зная, что это всего лишь тонус матки) – её могут положить в отделение патологии, где находятся беременные женщины для лечения или в ожидании начала родов. И какое-то время она там пролежит, особенно если срок беременности больше 38 недель. Женщин с таким сроком стараются положить в патологию, чтобы не пропустить начало родов. И вот женщина лежит в отделении, время идет, наступает 40 недель и ей начинают активно предлагать индукцию (искусственный запуск) родов. ❗️А индукция влечет за собой каскад вмешательств – болезненных для мамы и травматичных для малыша. Поэтому очень важно приехать в роддом во время, когда родовой процесс уже активно развивается! ✅ Так как же понять, когда ехать в роддом? Здесь вам придется подружиться с вашей шейкой матки, дорогие наши❤️🙏 Если вы никогда ранее не изучали себя внутри, считая это чем-то постыдным (например), то настоятельно рекомендуем вам пересмотреть свои взгляды, ибо из вашей прекрасной йони появляются чудесные дети🌸 И знакомиться со своей йони – это процесс увлекательный на самом-то деле😍 Итак, для начала посмотрите на неё в зеркало, познакомьтесь, изучите. Потом возьмите пищевое масло хорошего качества, смажьте руки и аккуратно заведите 2 пальца внутрь. Вы встретитесь с чем-то округлым, похожим на головку полового члена, с дырочкой посередине. Это и есть шейка, потрогайте её, она это любит❤️ Из вот этой маленькой дырочки появляются наши детки, представляете?!🔥 И в родах эта дырочка в шейке матки будет увеличиваться, растягиваться, пока не станет такой большой, что сможет выпустить малыша. ✅ В идеале поехать в роддом, когда диаметр (расстояние от края да края шейки) будет составлять 2-3 пальца. И когда вам начнет прихватывать животик – вы всегда сможете сами проверять – начались ли роды или это снова всего лишь тренировочные схватки. Если же вы сомневаетесь, что сможете правильно определить раскрытие, то попробуйте найти индивидуальную акушерку, которая сможет приехать к вам по звонку для осмотра. Конечно, раскрытие шейки нужно соотносить с другими признаками (нарастающими учащающимися схватками, например). Потому что бывает так, что шейка матки начинает раскрываться за несколько недель до родов (особенно часто это происходит в повторных родах). ❗️Важный момент! Не стоит смотреть раскрытие при лопнувшем пузыре, во избежание занесения инфекции. А чтобы получить больше информации – приходите на наш курс «Плацентарные роды», который стартует 14 января 2025г (запись у @ma_masha_kalinina)
2 месяца назад