Ни о чем

Сборная Тюменской области заняла третье место в финале всероссийской военно-патриотической игры «Зарница 2.0», который проходил в Волгограде с 15 по 22 сентября. Тюменскую область представлял отряд «Воин-Вепрь», в состав которого вошли воспитанники центров «Аванпост» и «ВОИН», а также учащиеся Мальковской школы, школы № 65 и Гимназии № 83 города Тюмени. Финальные соревнования были посвящены 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Центральным событием стал бой на полигоне «Волжский», где встретились две армии — «Ока» и «Кама»...

В Тюмень прибудет «Поезд Победы», первая в мире передвижная выставка, повествующая об этапах Великой Отечественной войны. Этот город для маршрута выбран не случайно: край сыграл особую роль в чудовищном временном отрезке истории нашей страны, став трудовым локомотивом. Потому и присвоено Тюмени высокое звание «Город трудовой доблести». Гости поезда поселят 10 тематических вагонов, каждый из которых посвящен отдельному событию Великой Отечественной войны...

Тюменское экологическое объединение, региональный оператор по обращению с твёрдыми коммунальными отходами, которое ежедневно занимается вывозом ТКО из контейнеров на территории области, призывает не мешать работу спецтехники. Чтобы везде поспеть, специалисты составляют оптимальные маршруты движения мусоровозов, отслеживают оперативную информацию, обрабатывают заявки жителей, эффективно распределяют экипажи и ресурсы...

В феврале 2025 мы решили провести отпуск на Шри-Ланке. 219 тысяч рублей с копейками вышел 10-дневный тур на двоих. Но купили мы его в минувшем ноябре. Плюсы Отель, который нам посоветовали в агентстве «АТРЕВЕЛ», уставший, как и все остальные в районе Унаватуна. Я полагала, что 3+ звезды - это должно быть не очень. А это просто очень-очень!!! Он просто суперский по локации. Вид с балкона - на океан. В шаговой доступности два пляжа: один с гигантскими черепахами, которых можно бесплатно кормить; второй - с кафешками...

Каждый раз с наступлением сентября в городе начинается нытье по поводу отопления. Погода переменчивая, а люди так любят страдать, что этот повод всегда подходит идеально))) Эта тема поднимается на всех площадках: одним холодно, другим жарко. Ну, и я решила еще раз поумничать по этому поводу))) Итак, традиционно отопление в многоэтажках дают тогда, когда это решение принимает глава города, а в частности, когда среднесуточная температура воздуха опускается ниже +8 и держится таковой хотя бы пару суток...

Многим очень непросто ответить отказом, не помочь, не отреагировать положительно на просьбы и требования других. Но психологи уверяют: отстаивать личные границы надо уметь. И говорить "нет" - это нормально. И лучше заявлять о своих границах прямо, ведь окружающие не позовут на помощь экстрасенсов и не догадаются о том, что вам не по нраву, если вы об этом не скажете. Как узнать собственные границы? Нужно ответить самому себе на вопросы: Тебе неприятно? Неловко? Ощущаешь давление? Хочешь отказаться,...

Лето прошло, однако сезон фруктов еще в самом разгаре – некоторые плоды только сейчас набирают вкус. Поэтому осень – совсем не повод отказываться от вкусных и полезных даров природы. Однако выбирать стоит сезонные продукты. Обязательно обратите внимание на арбузы и дыни, поскольку первый месяц осени – пора бахчевых культур. Не стоит забывать и о яблоках, которые как раз сейчас в огромных количествах собирают дачники. Украсить стол можно грушами и нектаринами, а любителям экзотики подойдут виноград и инжир...

Начинается сезон осенних простуд. Наряду с обычным ОРВИ и коронавирусом тюменцы рискуют подцепить такое серьезное заболевание, как грипп – он может протекать тяжело и дать значительные осложнения в будущем. Чтобы избежать заболевания в региональном управлении Роспотребнадзора советуют не затягивать с вакцинацией. Поставить прививку можно одновременно с введением вакцины от COVID-19. Что нужно знать тем, кто собирается вакцинироваться? В ведомстве ответили на самые популярные вопросы. Нужно ли принять...

Я уже говорила в каком-то из текстов, что хотела бы немного схуднуть, но не получается. Потому что сезон ягод и, соответственно, варенья в самом разгаре. А вы любите варенье? Варенье, повидло или джем - это такая субстанция, которая очень зависит от того, кто ее готовит. Согласитесь, мамино или бабулино варенье - это прям вкусно. А вот конфитюр из магазина - ну, ничотак) Видимо, важно не только соотношение ягод и сахара, но и душевное вложение, настроение ) Итак, одна моя знакомая варит варенье из одуванчиков...

Заболевания щитовидной железы. Кто сталкивался? Что теперь делать? Понятно, что сначала стоит идти к врачу и сдавать кучу дорогостоящих анализов... Предположим, этот этап я прошла. Эндокринолог определил уровень тиреотропного гормона и выяснил, как функционирует моя щитовидная железа. Но мне, как пациенту, от этого не легче. Переходим к стратегии лечения и составлению плана питания. Итак, что исключаем? Как поясняет диетолог, есть повышенная функция щитовидки (гиперфункция) и гипотиреоз – когда функция железы сниженная...

Школьному питанию всегда уделяется повышенное внимание как со стороны родителей, так и со стороны всевозможных инстанций. Однако не меньшее значение имеет питание дошкольников – ведь в самом маленьком возрасте закладываются основы будущего здоровья человека. В Роспотребнадзоре напоминают, что питание детей в возрасте от 3 до 7 лет должно содержать повышенную энергетическую ценность – около 1800 ккал в сутки. При этом огромное значение должно уделяться качественному составу рациона. Итак, какие же...

Вы тоже заметили, что как только солнца стало меньше, сразу появилось больше лени и дикое желание завернуться в плед и тихонько дремать? Это осенняя хандра и, конечно, нехватка витаминов... Если не ковыряться в том, каких именно макро и микроэлементов не хватает осенью, можно просто пропить курс поливитаминов из аптеки. Говорят, работает. Но можно и разнообразить меню так, чтобы радостнее стало жить ☺️ Обычно осенью многие болеют ОРВИ и гриппом (не забываем и про COVID-19, конечно). И чтобы не подцепить заразу, стоит укреплять иммунитет витаминами...