Психолог для людей с СРК | Ксения Пирожникова

Что могло пойти не так? Мы провели 5 консультаций, и у него был значительный прогресс. М. несколько месяцев страдал из-за запоров, которые не уходили на фоне тревоги. Началось все так: у М. заболела нога и он пошел к врачу. Тот прописал препараты. М. внимательно изучил инструкцию и побочки. Самые серьезные – запоры. Тогда М. не придал этому значения. Но вот он начал курс, и начались проблемы со стулом. «Ерунда», – подумал М. «Сейчас допью таблетки 2 недели, и все пройдет.» Но не проходило. Кишечник замедлялся, и практически остановил свою работу...

Помогаю как психолог. Работаю с теми случаями, когда есть четкая связь между вашей тревогой и позывами бежать в туалет. Например, когда вы только подумали, что можете захотеть в туалет – и действительно туда хочется. Когда вы знаете, что предстоит важное мероприятие, и у вас начинает крутить живот. Когда у вас дома все нормально, и чувствуете себя хорошо, а стоит только выйти за порог – сразу реагирует кишечник. За это время ко мне обратились 375 человека с СРК, из них 202 человека пошли решать свою проблему именно со мной...

Задняя площадка колыхалась. Я видела женщину с ребенком в коляске, который бессистемно исследовал окружающее пространство. Я видела бабушку, которая нависла над парнем в наушниках, упорно не желающим ее замечать. Кондуктор пролезала сквозь хмурых пассажиров, задевая их грудями. – Оплачиваем проезд! Я почти что не слышала ее голос, он плыл где-то поверх, гулко отдавался в ушах, будто я опустилась под толщу воды. Я вся вспотела, как при гриппе, такая противная температура, не жар, но и не норма. Что-то среднее, когда валяешься под одеялом, и засыпаешь, и просыпаешься, и покрываешься потом...

Вот, что мои клиентки отвечали на вопрос, как они пытались избавиться от постоянных позывов бежать в туалет перед выходом из дома, в транспорте, среди людей: - отдавали гадалкам по 50-90-100 тысяч за раз. Живот переставало крутить на какое-то время, но все слетало при первом же стрессе или после погрешностей в диете. - годами пили антидепрессанты и ходили на психотерапию, Да, улучшения были, но и периодические обострения не давали проблеме уйти. - ходили на иглорефлексотерапию - и снова все помогало до первого обострения...

Зачем нужно целых пять консультаций, чтобы выходить на улицу без мыслей о том, что в любой момент понадобится надо искать уборную? Потому что у вас есть симптомы (позывы, нарастающая тревога в животе, мысль – а вдруг не добегу до туалета), а есть ситуации, в которых все это с вами происходит. Ситуаций с тревогой и спазмами в животе может быть несколько: вы собираетесь выйти из дома, вы ждете поезд на платформе метро или автобус на остановке. Вы на совещании или на собрании, откуда нельзя выйти. С каждой из них надо работать отдельно...