Pirogano
1
подписчик
Привет! Меня зовут Игорь Пирогов. Здесь вы найдете практики и методы, чтобы избавиться от зависимостей, повысить личную эффективность, мотивацию и жить с кафом. Подписывайтесь, чтобы менять жизнь к лучшему и достигать целей!
Привет! Меня зовут Игорь Пирогов. Здесь вы найдете практики и методы, чтобы избавиться от зависимостей, повысить личную эффективность, мотивацию и жить с кафом. Подписывайтесь, чтобы менять жизнь к лучшему и достигать целей!
4 дня назад
• Вы подписаны
Почему сильные переживания исчезают, а изменения остаются далеко не всегда
? Многие хотя бы раз в жизни переживали состояние необычайной ясности. После глубокого разговора, путешествия, ретрита, сильного жизненного события или встречи с человеком появляется ощущение, будто жизнь разделилась на «до» и «после». Внутри становится тихо. Решения приходят легко. Появляется чувство, что наконец-то удалось увидеть себя настоящего. Но проходит несколько дней или недель. Постепенно возвращаются привычные мысли, старые реакции, суета, напряжение. Возникает вопрос: Почему это состояние исчезло? Ответ очень простой...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Почему многие успешные люди все равно чувствуют внутренний хаос
? Мы постоянно пытаемся стать лучше: читаем книги, покупаем курсы, ищем новые инструменты, ставим цели… Но что, если проблема вовсе не в том, что знаний недостаточно? В новой лекции Института социально-духовного развития «Отцы и дети» мы говорим о принципе ЛАД — состоянии, когда мысли, слова, поступки и цели перестают противоречить друг другу. Обсуждаем: • почему мотивация часто не работает; • как внутренние противоречия разрушают здоровье, отношения и бизнес; • почему вредные привычки похожи на компьютерные вирусы; • зачем иногда важно не добавлять новое, а убрать лишнее; • как обрести больше спокойствия, ясности и внутренней силы...
2 недели назад
• Вы подписаны
📅 Архив
01.02.2026 Постепенно начинаю публиковать архив своих видеодневников. Несколько лет назад решил фиксировать не только мысли в бортовом журнале, но и обычные дни на видео. Без сценариев, постановки и желания казаться лучше. Просто жизнь такой, какая была в тот момент. В этом выпуске — обычное воскресенье на Пхукете: утро с Леоной, прогулка к морю, семейные разговоры, немного работы, планы, поездка на дачу и вечер в любимом месте. Со временем начинаешь понимать, что настоящая ценность — не громкие события, а именно такие простые дни...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Когда человек принимает решение отказаться от зависимости, кажется, что главное — просто перестать употреблять
Но практика показывает: одного желания недостаточно. Устойчивые изменения строятся на трёх вещах: дисциплине, системе действий, поддерживающем окружении. За последние годы я изучил и применил инструменты, которые помогают сохранять трезвость, возвращать ясность мышления и постепенно менять образ жизни. Но самым ценным открытием стали люди. Когда рядом появляются те, кто разделяет похожие ценности, путь становится намного легче. В окружении, где развитие важнее саморазрушения, а ответственность важнее оправданий, перемены происходят быстрее и естественнее. Сегодня вокруг меня есть люди, которые также выбирают трезвость, осознанность и движение вперёд...
Подборки