Найти в Дзене
отношения

отношения

семья дети партнеры
подборка · 10 материалов
5 месяцев назад
Искренние извинения — это «пополнение» счёта доверия
Искренние извинения — это «пополнение» счёта доверия Когда вы снимаете средства со своего эмоционального банковского счёта, вы должны просить прощения — искренне. Примеры искренних слов: «Я был неправ.» «Я вас оскорбил и глубоко сожалею об этом.» «Я не проявил должного уважения.» Нужно мужество, чтобы извиниться по-настоящему Это требует силы воли, уверенности в себе и принципиальности. Люди со слабой внутренней безопасностью боятся показаться слабыми и стараются оправдаться или вообще не извиняются...
5 месяцев назад
Проявление личной цельности
Проявление личной цельности Цельность порождает доверие и является основой всех других вкладов в эмоциональный счёт. Без цельности все усилия по укреплению доверия обесцениваются. Можно быть вежливым, выполнять обещания, стараться понять другого — но если внутри вы двуличны, доверия не будет. Что такое цельность? Цельность = честность + соответствие словам и действиям. Это не просто «говорить правду», а жить в согласии с ней — быть последовательным, сдержанным, целостным в действиях. Лояльность к отсутствующим Один из важнейших признаков цельности — не говорить плохо о человеке за его спиной...
5 месяцев назад
Делай это в тишине, и меняйся к лучшему. Большинство людей пытаются заставить реальность измениться: они толкают, гонятся, манипулируют обстоятельствами, надеясь на результат. Но настоящая сила — не в усилиях и сопротивление. Она — в согласовании с тем, что уже есть. Сила — в тишине. Закон невмешательства "Чем больше мы стараемся, тем дальше уходит результат" Гонимся за деньгами — и они ускользают. Поиск любви — и она исчезает. Потому что Система не реагирует на силу. Она откликается на внутреннее состояние. Задача не в том, чтобы делать больше. Задача — быть тем, у кого это все уже есть. Перестать толкать всю систему. Это иллюзия. Пересть проверять, где результаты. Перестать сомневаться. Если хочешь изобилия — почувствуй его уже сейчас. Если хочешь любви — ощути себя любимым. Если хочешь успеха — войди в уверенность. Реальность — это зеркало вашего внутреннего состояния. Закон невмешательства предлагает: -Перестать заставлять результаты. -Отстраниться от вопроса «как это произойдёт?» -Не говорить о своих желаниях преждевременно. -Не проверять, произошло ли уже. Просто жить, как будто это уже есть. Тишина даёт энергию. Когда делимся своими желаниями слишком рано, мы рассеиваем силу и приглашаем сомнения. А сомнения возвращают нас в точку, где желания ещё не сбылись. Как семя растёт в темноте, так мечты должны зреть в тишине. Молчание — это форма веры. Это внутреннее согласие с тем, что всё уже реализовано. Когда не вмешиваешься в этот процесс произрастания , не тревожишься, не проверяешь каждый день — то создаёте пространство для того, чтобы реальность сама начала меняться. И она меняется. Наблюдаешь. Двигаться в этом дне с ощущением, что всё уже произошло. Не спрашивать: «Когда?» Просто благодарите за то, что уже есть. И пусть каждый ваш шаг будет отражением нового "я". Молчание — и наблюдение, за тем как система изменяется в нужном направлении.
5 месяцев назад
Привет! Собралась небольшая офлайн/онлайн-группа желающих изучить инструменты управления привычками, так сказать. В основном это освобождение от зависимостей: алкоголь, наркотики, вейпы, азартные игры, Insta и прочая дрянь. Ориентировочный старт программы – 4.4.25. В чём суть: Буду давать инструменты самопрограммирования, лекции и инструкции ко всем у этому. Я и мои помощники будем ежедневно вести и сопровождать тебя и группу. Каждую неделю планируются коллективные встречи (онлайн и офлайн-Пхукет). Группа небольшая, ориентирована на качество. Толпа не нужна. Всего 12 человек. Кто успел – тот красавчик! Как проходит курс освобождения и какова его длительность? Курс длится от 2 до 6 месяцев – по желанию. Это плотная регулярная работа по освоению инструментов, которые останутся с тобой на всю жизнь. Они дадут навыки самопрограммирования и управления привычками. Первые 10 дней – самая плотная работа, примерно 2 часа в день. Далее ежедневно до 31 дня – примерно час-полтора. На втором месяце – занятия через день. Важно: необходимо заложить время для работы перед сном! Пропускать занятия запрещено! Это время станет лучшей инвестицией в твоей жизни. Цена вопроса? Занимаюсь этим по личным убеждениям. говорят: "обмен энергией" - "бесплатно не работает" Я же Предлагаю заключить пари: Ты вносишь ощутимый для себя депозит, который тебе будет неприятно потерять, если ты соскочишь с курса. Допустимы только 2 пропуска, на третий – исключение из группы. По окончании программы (2 месяца) депозит возвращается, но ты можешь сделать донат по своему усмотрению, так как с тобой, ежедневно, будут работать команда. Если это вторая половина – депозит один на двоих. Вырученные деньги будут направлены на благие дела. Очень желательно пригласить друга, партнёра, жену, сестру, брата, близкого человека и двигаться вместе. Это проявление заботы друг о друге, и вы будете поддерживать друг друга. На протяжении двух месяцев (по желанию) мы будем вместе двигаться, встречаться, общаться, разбирать ситуации) и так скать, учиться тусить, на сухую! P.S. Необязательно в начале курса сразу жёстко бросать всё – можешь даже продолжать «травиться» и видеть, как работает программа. Сила воли не нужна. Нужно только ежедневное время для работы с программой. Научимся жить и кайфовать на сухую. Ты поймёшь, чего хочешь, научишься контролировать мысли, эмоции и реакции. Укрепятся отношения с близкими. Нормализуются все процессы в жизни. Появится свободное время, новые увлечения и деньги. Используются исключительно научные инструменты на основе учений академика Павлова и метода Шичко. Никакой эзотерики. У жизни есть простые правила! Главное достижение и успех – это власть над собой. Научишься управлять собой – сможешь управлять своим миром и быть свободным. Пиши в Личку если готов @Pirogano - (если не готов, с уважением, не трать свое и мое время) И не забудь переслать это сообщение близкому человеку — даже если сам пока мимо, он точно оценит! Обнял 🫂.
5 месяцев назад
#отношения семья Мы склонны судить по себе • Мы часто проецируем свои намерения на других, оцениваем их поведение через собственные потребности. • Если человек не реагирует на наши усилия, мы склонны воспринимать это как отвержение и перестаём стараться. • Золотое правило: «Поступайте с другими так, как хотите, чтобы поступали с вами» — важно, но: “Обращайтесь со всеми детьми одинаково, подходя к каждому из них по-разному.” ⸻ Внимание к мелочам • Даже мелкие проявления доброты или невнимания существенно влияют на эмоциональный счёт. • Пример: отец провёл насыщенный день с Дочерьми. Одина из них (младшая) заснула в кино, ее сестра (старшая) заметила, как отец укрыл младшую пальто. • Позже дома старшая молчала, была сдержана, а затем со слезами спросила: “Папа, если бы мне было холодно, ты меня тоже накрыл бы своим пальто?” • Оказалось, что маленький жест заботы произвёл огромное впечатление. Люди очень чувствительны даже к мельчайшим проявлениям любви. ⸻ Приверженность обязательствам • Выполнение обещаний укрепляет доверие. Нарушение — резко уменьшает счёт. • Особенно это важно с детьми: “Вы выстраиваете мост доверия между вами и вашим ребёнком.” • Даже если не можешь выполнить обещание — важно объяснить, а не игнорировать ситуацию. ⸻ Прояснение ожиданий • Конфликты часто возникают из-за неопределённых ожиданий по ролям и целям. • Диалоги вроде: — “Я думал, что вы определите мои обязанности.” — “А я ждал, что вы их предложите.” ведут к недопониманию, разочарованиям, снижению доверия. • Пример: супруги не проговаривают, кто за что отвечает — нарушение негласных ожиданий = “расход” на счёте отношений. • Вывод: “Ожидания должны быть чётко сформулированы с самого начала.” ⸻ Итог: ключевые идеи 1. Оценивайте вклад в отношения с позиции другого человека. 2. Мелочи имеют значение. Проявления доброты и внимания — нечто огромное. 3. Держите обещания. Или честно объясняйте, если не можете. 4. Проясняйте ожидания. Не надейтесь, что вас “и так поймут”. 5. Разные люди — разные подходы. Универсального шаблона не существует. ⸻ Хочешь строить сильные отношения? Тогда: Будь внимательным, искренним, чутким и последовательным. А главное — строй, не разрушай.