Я ВОЗМОЖНОСТЬ

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Я ВОЗМОЖНОСТЬ

Приветствую вас на канале "Я ВОЗМОЖНОСТЬ". Меня зовут Пилюгина Евгения Александровна и я являюсь практикующим психологом. Сегодня, мы привыкли жить в мире, где все разделено на "возможное" и "невозможное". У многих из нас уже есть определенные стереотипы и убеждения о том, что мы можем, а что никогда не сможем достичь. Но что, если это не так? Что, если наши ограничения на самом деле существуют только в нашем сознании, а не в реальности. Когда мы начинаем менять свое отношение к себе и своим возможностям, мы открываем для себя новые горизонты. Мы можем преодолеть свои страхи, найти новые способы решения проблем, развить свой потенциал и достичь целей, которые казались недостижимыми, построить счастливые отношения и сделать всю свою жизнь уютной. Именно поэтому я выбрала название «Я ВОЗМОЖНОСТЬ» ("I’MPOSSIBLE") - чтобы напомнить о том, что невозможное может быть возможным, если мы изменяем свои убеждения и начинаем действовать в новом направлении. Я верю, что каждый из нас может стать лучше и добиться большего, если мы будем заботиться о своем психологическом здоровье и работать над развитием своего эмоционального интеллекта. Подписывайтесь на канал Telegram: https://dzen.ru/id/6443e6b3d03b590255ed7fdd ДЗЕН: https://dzen.ru/pilyuginaea ) Вместе мы будем искать новые способы изменить свою жизнь к лучшему!

213 · 2 года назад

Психосоматика. Тело кричит о помощи.

Многие из нас привыкли замечать в себе только «большие» симптомы болезни: температура, резкая боль, выраженное недомогание. Мы идём к врачу, сдаём анализы — и если всё в пределах нормы, считаем, что с телом всё в порядке. Между тем, организм может подавать сигналы задолго до того, как проявятся серьёзные нарушения. Эти сигналы — тонкие, неочевидные, но настойчивые. Они могут проявляться в мелочах: в неожиданных высыпаниях, нарушениях сна, утомляемости, навязчивых действиях или даже в склонности спотыкаться и получать мелкие травмы...

121 читали · 8 месяцев назад

Как не стать жертвой мошенников?

Мошенники используют наши эмоции — страх и жалость, чтобы манипулировать нами и выманивать деньги. Чаще всего они действуют через запугивание: рассказывают о блокировке счёта, угрозе штрафа, проблемах с законом. Их цель — вызвать у вас страх. А страх — это мощный рычаг управления, заставляющий человека действовать импульсивно, не задумываясь. Когда человек боится, он перестаёт рационально мыслить. Это физиологическая реакция: в состоянии стресса мозг переключается в режим "бей или беги", лишая нас способности трезво оценивать ситуацию...

129 читали · 11 месяцев назад

Почему кто-то не любит праздники

Праздники у многих ассоциируются с сюрпризами, радостью и семейным уютом, однако не всем приятно даже думать о приближении дней, которые принято отмечать. Существует множество причин, по которым люди могут испытывать нелюбовь к праздникам. Разберем несколько из них, чтобы лучше понять этот феномен. Высокие ожидания Пример: Ираида каждый год раньше надеялась на идеальный Новый год, но реальность часто оказывалась менее волшебной, чем выглядела в мечтах, что привело к появлению предубеждения по поводу праздника...

1 год назад

Навыком коммуникации, к большому сожалению, владеет очень малое количество людей. Отсюда очень много страхов и ограничений: боюсь помешать, боюсь обидеть, показаться смешным, боюсь попросить о помощи, признаться в любви, сказать нет и т.д. Говорить так, чтобы это работало, умеют единицы! На самом деле, когда вы умеете нормально общаться, вы себе разрешаете говорить, у вас строятся абсолютно нормальные диалоги с людьми, которые вас слышат и понимают. И вы видите и понимаете других людей гораздо лучше. И если вы хотите научиться говорить так же (без манипуляций, а из полиции взрослого человека, который любит себя, свою жизнь и все окружающее его), то хочу пригласить вас на прямой эфир практикующего психолога Пилюгиной Евгении, который состоится в эту субботу в 18:00 по мск на платформе ЗУМ. О чем будет мастер-класс: 🌸Как критиковать собеседника и при этом его не обидеть 🌸Как удержать внимание собеседника 🌸Как справляться с эмоциональными бурями, когда все внутри похоже на вулкан 🌸Какими техниками общения пользуются дипломаты и разведчики 🌸Как использовать свой голос и интонацию, чтобы заворожить собеседника 🌸И как эффектно попрощаться, чтобы о вас думали на протяжении всего дня. Стоимость - 1000₽. Дата- 14.12 в 18:00 Платформа: зум. Будет запись с доступом на полгода Есть возможность задать вопрос психологу и рассмотреть конкретно вашу ситуацию ❗️ (будет возможность сделать это анонимно) Записаться можно тут https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJ5QUnZ_yM11kcd_TLTiTy4_X6eOZI22zhJVyIZUxa6J5HHA/viewform?usp=sharing

1 год назад

Как правильно устраивать скандал партнеру?

Стоп! А разве ссора, крики и упреки — это выход из ситуации ? Давайте представим: Вы с утра попросили партнера помыть посуду. Пусть это будет выходной день. Шел час, два, три. Время уже 15:00, а он до сих пор не притронулся к этой грязной сковородке. Зато успел поиграть в компьютер (телевизор/телефон) и пару раз перекусить. А вы принципиально не трогаете и ждёте. Потому что изначально договорились о другом. Конечно, проще взорваться и накричать, копить обиды и в итоге проститься с любовью, браком и т...

1 год назад

Семейные ценности

В современной России тема семейных ценностей приобрела особую актуальность. Они являются той невидимой нитью, которая связывает поколения, формируют личность и помогают справляться с вызовами времени. Но что стоит за этим понятием с точки зрения психологии, и как семейные ценности влияют на наше эмоциональное благополучие? Семейные ценности — это совокупность норм, установок, убеждений и моделей поведения, которые регулируют взаимодействие внутри семьи. Они формируются под влиянием культурных традиций, социального окружения и личного опыта...

1 год назад

Чем можно занять себя, чтобы не заниматься сексом с супругом

Или топ вредных советов, которые точно убьют вашу страсть ❤️‍🔥 Что делать женщине: Что делать мужчине: И еще много всего можно делать с той или с другой стороны, чтобы секса не было. А потом прийти к психологу на грани развода с проблемой, что близости нет уже - месяц - два- три- год. Секс начинается НЕ В ПОСТЕЛИ!...

1 год назад

Куда уходит секс? Как вернуть секс?

В долгосрочных отношениях сексуальная жизнь часто претерпевает изменения. То, что в начале встреч было источником страсти и интенсивных эмоций, со временем может ослабеть, уступив место рутине и бытовым заботам. Многие пары сталкиваются с тем, что секс постепенно уходит на второй план, что может вызывать чувство неудовлетворенности и отчуждения. Но это вовсе не неизбежность. Восстановить сексуальное напряжение и вернуть искру в отношения- задача вполне выполнимая. В этой статье мы рассмотрим, почему со временем снижается интерес к сексу и что можно сделать, чтобы вернуть былую страсть...

1 год назад

О желаниях и важности ГОВОРИТЬ с партнером Фрагмент из рассказа О. Генри "Дары Волхвов" Муж и жена, выросшие в бедных семьях, имели свои заветные желания. У мужчины были золотые часы - подарок отца, и он всегда мечтал о золотой цепочке к ним. А у женщины были замечательные длинные волосы, и она мечтала о перламутровом гребне, чтобы укладывать и украшать их. Они знали о сокровенной мечте друг друга, но даже не разговаривали об этом. Наступила десятая годовщина их брака. Утром, открыв глаза, муж увидел улыбающееся лицо жены, и... она была коротко подстрижена. Пораженный муж спросил: - Что ты сделала с волосами? Женщина открыла ладонь: на ней сверкала золотая цепочка. - Я продала волосы, чтобы купить цепочку к твоим часам. - О, любимая, - сказал мужчина и открыл свою ладонь, в которой лежал прекрасный перламутровый гребень: - А я продал часы, чтобы купить тебе расчёску...

1 год назад

Мифы о психологах.

В современном обществе всё больше внимания уделяется психическому здоровью и благополучию. Однако, несмотря на растущую осведомленность, вокруг работы психологов по-прежнему существует множество мифов и заблуждений. Один из самых распространённых мифов заключается в том, что к психологу обращаются только "сумасшедшие" или люди с серьёзными психическими расстройствами. Этот стереотип не только искажает реальную картину, но и удерживает многих людей от получения необходимой помощи. В этой статье мы развеем популярные мифы о психологах и их работе...

1 год назад

Искусство предвкушения: Как готовиться к празднику или отпуску?

Каждому из нас знакомо чувство суеты и напряжения, которое сопровождает подготовку к важным мероприятиям: будь то поездка, праздник или семейное торжество. Мы тратим много времени и усилий на организационные моменты – покупка подарков, украшение помещения, составление меню – и часто упускаем из виду один из самых ценных аспектов: радость предвкушения. Но что произойдет, если мы обратим внимание на эмоциональную составляющую процесса подготовки? Как настрой и позитивное ожидание могут повлиять на...

1 год назад

Как родителям "выжить" в период экзаменов у детей?

С приближением сроков сдачи экзаменов волнение начинает охватывать не только самих школьников, студентов, но и их родителей. Вопросы о подготовке, успехе и будущем становятся все более актуальными, а атмосфера в доме наполняется напряжением и тревогой. В такие моменты особенно важно помнить о том, что родительская поддержка и эмоциональная уверенность могут сыграть ключевую роль в успехе детей. Подобно теневому облаку, беспокойство родителей о судьбе и будущем своих детей накрывает семейное пространство, подчеркивая важность готовности к предстоящим испытаниям...

1 год назад

Скрыли публикацию

1,0×