Найти в Дзене
Как умные весы помогли привести мое тело в порядок после ленивого и скучного сидения дома
Меня зовут Артем, мне 27 лет, и сейчас я вешу 71 кг при росте 166 см. За время карантина я сильно поднабрал: работа из дома и одинокие вечера с бутылочкой пива прибавили к моим бокам 6 лишних кг. Раньше я ходил в спортзал и вообще всегда следил за собой, но поскольку все закрыли, я стал больше лениться, немножко запустил себя. Появилась постоянная сонливость, тяжесть в теле и депрессия от постоянного безделья. Чтобы это как-то исправить, я начал заниматься спортом дома. Делал отжимания и планку, повторял упражнения по урокам с ютуба...
122 читали · 5 лет назад
Как понять, что ты реально поправилась сидя дома, даже если муж говорит «все хорошо»
Всем привет, меня зовут Вика, и вот уже несколько месяцев я прям честно совсем не выхожу из квартиры – работаю вместе с мужем на удаленке, заказываю продукты с доставкой и с тоской смотрю на улицу из окна. Сначала я очень радовалась возможности поработать и посидеть дома – не надо рано с утра вставать, пытаться привести себя в порядок, тащиться на метро в офис. Вот закрываешь ноут и все, можно прям сразу отдыхать, красота. Но в затяжном домоседстве, оказывается, есть очень большой и жирный (ха-ха) минус – практически полное отсутствие физической активности...
928 читали · 5 лет назад
Почему за советом о похудении лучше обратиться к умным весам, чем к подружкам и интернету
Понять, какой способ похудения подходит лично тебе, насколько вообще он будет полезен и эффективен, всегда очень сложно. И без того трудный вопрос становится только запутаннее из-за огромного количества заблуждений, мифов и стереотипов. Во что вообще стоит верить? Можно ли похудеть только в определенной зоне, например в области живота? Сколько пить воды? Нужны ли разгрузочные дни? В интернете можно найти сотни статей о том, как похудеть, но все они противоречат друг другу. Разобраться во всех этих...
5 лет назад
Девочки, с помощью умных весов я поняла, почему мой вес застрял на месте
С ноября я поставила цель – похудеть, а потом и поработать над заветным рельефом. Читайте: прокачать всевозможные мышцы. Я каждый день занимаюсь спортом, правильно питаюсь, пью достаточно воды, но… вес то стоит на месте, а то и вовсе скачет туда-сюда на плюс-минус 2–3 кг. Почему – непонятно! Поначалу все шло отлично, но в какой-то момент я перестала замечать прогресс на весах. Но то – обычные весы. По совету подруги заказала умные – те, что оценивают не только вес, но и более 10 различных показателей, которые помогают разобраться в состоянии тела...
1434 читали · 5 лет назад
Не мог похудеть даже после регулярных занятий спортом. Умные весы объяснили, в чем дело
Меня зовут Руслан, мне 50 лет, и я стал полнеть. Не могу сказать, что я всегда был спортивным человеком, хотя в детстве играл в футбол и даже ездил на соревнования. Но сидячий образ жизни (я работаю редактором) не мог не сказаться на моей фигуре, и недавно я понял, что реально себя запустил. Больше всего в глаза бросался живот. Я постоянно откладывал попытки похудеть на потом, пока жена однажды не сказала, что я откровенно поправился, и с этим пора что-то делать. Тогда я решил снова начать заниматься спортом...
82,8 тыс читали · 5 лет назад
Как не поправиться сидя дома, если ешь теперь в 10 раз больше, а двигаешься в 10 раз меньше
Всем нам придется до конца апреля сидеть дома, и с этим связано сразу несколько проблем: холодильник теперь постоянно в опасной близости, все фитнес-клубы закрыты, да и на улицу лишний раз не выйдешь. Значит, велик риск существенно поправиться. Рассказываем, как сохранить фигуру в таких непростых условиях и не выйти в конце месяца из дома с лишними килограммами. Как нужно изменить рацион В холодильнике нас поджидает много соблазнов, да и постоянные перекусы от скуки никто не отменял. Если не хотите, чтобы месяц сидения дома обернулся лишними килограммами – следите за питанием...
5 лет назад
Умные весы Picooc сказали мне потолстеть
Я давно хотела купить умные весы, но все сомневалась. Еще и друзья вечно твердили: «Саша, зачем они тебе нужны, ты же и так худая!» Я раздумывала месяца три, а потом взяла и заказала сразу флагманскую модель. В конце концов, они нужны, чтобы следить за здоровьем в целом. Так что не важно, какой у меня вес. Рассказываю, как мне пригодились умные весы. Спойлер: я в восторге (а друзья-скептики повержены). Как работают умные весы Я установила приложение, ввела свой рост, возраст и расовую принадлежность – как оказалось, это нужно для более точных измерений...
212 читали · 5 лет назад
Как умные весы помогают похудеть, когда уже ничего не работает
Вы регулярно ходите в зал, ограничиваете себя в еде, стараетесь лишний раз не дышать возле кондитерских изделий, но предательские цифры на весах все никак не уменьшаются. Проблема в том, что вы следите только за своим весом, забывая (или даже не зная) о других не менее важных показателях. Хорошо бы еще следить, например, за количеством воды и процентным соотношением мышц и жира в теле. Для этого не обязательно постоянно проходить какие-то обследования: за всеми показателями можно следить постоянно даже дома с умными весами Picooc...
584 читали · 5 лет назад
10 веских причин заменить обычные весы на умные
Наверное, в каждом доме есть весы. Все, что мы ждем от них, – правильное определение нашего веса. Если только это не умные весы Picooc, которые кроме основной функции, сообщают нам еще о более 12 важных параметрах нашего тела. Есть целых 10 причин, почему этот умный гаджет должен поселиться у вас в квартире. У весов Picooc есть собственное приложение Перед тем как впервые встать на весы, скачайте бесплатное приложение Picooc (есть версии для iOS и Android). Ему нужно немного рассказать о себе: внести...
134 читали · 5 лет назад
Почему после появления умных весов я перестала считать себя худой
Я никогда не думала, что у меня есть проблемы с лишним весом, пока в мои руки не попали умные весы Picooc S3, которые изменили мое представление о собственном теле. Оказалось, что я вовсе не такая стройная, как думала раньше, а нахожусь на грани ожирения...
4549 читали · 5 лет назад