Как умные весы помогли привести мое тело в порядок после ленивого и скучного сидения дома
Меня зовут Артем, мне 27 лет, и сейчас я вешу 71 кг при росте 166 см. За время карантина я сильно поднабрал: работа из дома и одинокие вечера с бутылочкой пива прибавили к моим бокам 6 лишних кг. Раньше я ходил в спортзал и вообще всегда следил за собой, но поскольку все закрыли, я стал больше лениться, немножко запустил себя. Появилась постоянная сонливость, тяжесть в теле и депрессия от постоянного безделья. Чтобы это как-то исправить, я начал заниматься спортом дома. Делал отжимания и планку, повторял упражнения по урокам с ютуба...