Женя Аист - лайфстайлфотограф в Петербурге

С приходом этапа материнства в какой-то момент можно поймать себя на мысли, будто растворилась в семье, и даже границы ощущения себя, как личности подразмыты. ⠀ Быт, дети, работа (если получается) день за днем, каждый вечер съедают энергию без остатка и может получиться, что через несколько месяцев, а то и лет такого режима, ты не помнишь, где во всём этом ИМЕННО ТЫ 😔 ⠀ Когда ко мне приходят на съёмку с таким запросом, я помогаю прежде всего вспомнить, КТО ТЫ, КАКАЯ ТЫ, с этого начинается ШАГ к себе, возможно к новой, ведь после рождения ребенка, ты уже не будешь прежней, но ТЫ ЕСТЬ и важно вовремя вспомнить об этом 🤍

Сек$уальность - энергия, которая проявлена через тело. Она живет в определенных, разных его местах. ⠀ Часто мы её боимся, подавляем. А ещё интереснее, что во многом есть негласное ожидание, что придет мужчина и «распакует» её. Будто бы он откуда-то всё о тебе знает и знает, что с этим делать. ⠀ Звучит странно не правда ли? Знаешь ли ты сама о себе это? Проявлено ли в тебе это? ⠀ Как правило, есть страх, поэтому эта энергия подавляется. А, где есть страх, там много контроля. Эго все время контролирует сек$уальность. Чем больше эго, чем сильнее ум, тем больше будет подавлять я эта энергия. ⠀ Обязательно нужно пространство, где тело понимает, что можно проявляться, а контроль постепенно ослабевает.

Конечно, можно. Ты удивишься, когда сама себя примешь и полюбишь со всей своей неидеальностью. ⠀ Мы годами критично относимся к себе, ждём «идеального» времени для съёмки, худеем, готовимся, а время так беспощадно проходит, как песок сквозь пальцы. ⠀ Съемка - один из терапевтичных инструментов, чтобы сделать шаги к принятию себя такой, какая ты есть. Это дает колоссальную внутреннюю опору, что бы ни происходило. Знать, что ты у себя есть - лучшее, что может ощущать взрослый цельный человек.

вчера снимала 2-х часовую сессию женского терапевтического портрета. В апреле есть 1 место на такую съёмку. Подробности в личку 🙌🏻

Про зимний бег. Вчера вдруг осознала, что зима кончилась, и я впервые полностью её отбегала на улице. Понятно, что было несколько тренировок в манеже, когда на улице совсем творилась жуть или работу нужно было сделать совсем зальную. Но это исключения. В остальном, несмотря на дождь, снегодождь или прочую дичь, я боролась с собой, проходила все стадии до принятия, одевалась и шла на улицу. И нет, это не мазохизм, бегать мне нравится, но выработать привычку бегать при любых обстоятельствах сложно, но можно. Что это дает? Качественную подготовку в межсезонье, укрепление иммунитета - ни разу не заболела за всю зиму 🤞🏻, бодрость духа однозначно 💪🏻😅 На практике, вливаться нужно постепенно, чтобы мозг привык к бегу на улице и для начала договориться с собой весной и осенью, летом понятное дело это сделать проще 🤓 в общем, всем бег!🏃

Опубликовано фото

Недавно были на съёмке у @a.rayli_ ⠀ Любовь после 30-ти однозначно другая. Как бы это странно ни звучало, ВДУМЧИВАЯ что ли. Когда ты осознанно делаешь шаги, чтобы в паре было хорошо всем. Не глушишь свои «хотелки», не включаешь эгоиста, а стараешься, чтобы отдыхали оба, чтобы реализовывались тоже оба. ⠀ Будет неправдой, если я скажу, что всегда легко это дается. Конечно, это не так. Мы все устаём и близкие - это те, кто в первую очередь попадает под удар нашей усталости. Но найти в себе силы для диалога, вовремя замолчать, чтобы не наговорить лишнего - это все-таки плюсы более осознанного возраста и 2-го брака 😅 ⠀ Люблю нас таких - ржущих без умолку, душнящих по мелочам и ценящих это время наедине 🤍 ⠀ Спасибо Анечке, что увидела нас такими 🥰

Опубликовано фото