Бизнес коучинг с Петровой

Зачем тебе быть кошкой? Последнюю неделю все соц сети обсуждают высказывание популярной певицы среди подростков Мии Бойко про то, как она захейтила 10 летнего ребёнка в костюме кошки. Мы все в детстве были зайчиками, ежиками, кошками и собаками. Когда ребенок играет в животных это нормально. Если честно, то меня этот момент просто выбесил по некоторым моментам. 📎Первое. Воспитывай своих детей, а воспитанием чужих займутся их родители. 📎Второе. Не думаю, что её действительно заботит детская субкультура квадроберов. Это желание выслужиться, надеть белое пальто и на волне непонятных ей ценностей показать свою кривую точку зрения. Она в своем акаунте привела какие-то бредовые факты, что один мужчина застрелил квадробера потому тот был в костюме оленя🙈 - именно тот случай, когда лучше промолчать, чем в лужу пернуть- за умную сойдешь. 📎Третье. Ок. Культуры тебе не достаёт, всяко бывает. Но блин, зачем со сцены? Зачем при сотнях или тысячах человек это делать? Какой-то элемент садизма.. 📎Четвёртое. Вместо "замолчать" продолжила в соц сетях доказывать свою правоту. Приводя все более глупые высказывания. "Я не буду её больше слушать, хотя мне нравиться как она поет" - сказал мне младший ребёнок. Хотя она и не квадробер. Дети встали на сторону ребёнка. P.s. фото не мои, взяла на просторах интернета. Но мы все когда-то были зайчиками. Я же ее песен не слышала, обсуждать не берусь... бегаю по утрам под oxxxymiron🙈 ✔️Почему я сейчас решила об этом написать? Потому что дети - наиболее беззащитая категория и очень часто подвергаются нападкам не только со стороны сверстников, но и со стороны взрослых. Булинг в детских коллективах и так может проявляться в 90% участников, но когда это идёт с подачи взрослых, то это просто за гранью. 🤬Буквально на днях в детский школьный чат моего ребенка попал педофил и извращенец. Об этом след пост. Хотите подробнее? 10 🔥 и напишу подробности.

Расшифровка теста "Твой жизненный сценарий" #тесты ✔️ Важно! Тесты развлекательно-шуточные и не имеют научного доказательства. Но в каждой шутке, только доля шутки)) Вы выбрали картинку под номером: 1. Синдром отложенной жизни Вы часто думаете, что жизнь – черновик, который потом можно переписать набело. Годы идут, а вы находитесь в ожидании знакового события, после которого что-то поменяется всерьез. Но жизнь – не режиссер, который в кульминационный момент использует громкую музыку или дает крупный план. В один не прекрасный момент вы можете обнаружить, что пропущено очень много ситуаций, которые могли бы стать поворотными. 2. Только то, что можно потрогать Вы из тех, кому важен конкретный результат, особенно в мелочах. Путь к вершине, которая теряется в облаках, для вас не привлекателен. Конечно, кастрюля с борщом заслуживает аплодисментов и новая прическа или отремонтированная машина тоже. Но есть еще мечты, эмоции, которые не менее ценны. Да и в восхождении на вершину есть свои прелести! 3. Результат, а не процесс В чем-то вы напоминаете тип личности под номером 2. Но вы как раз стремитесь исключительно к вершинам, причем, к новым, и часто они связаны с понятием статусности. И самым ценным для вас становится не то, чему вы учитесь в процессе, не те, кто вам помогает, а сама заветная цель. Но как только вы ее достигаете, она теряет для вас значимость, поэтому хочется стремится к новой. 4. Сказка – ложь Любая романтическая история, книга, фильм моментально становится для вас воображаемым сценарием вашей жизни. Вы охотно представляете себя на месте главных героев, с удовольствием проживаете их судьбу, но куда в это время девается ваша собственная? Очень часто вы полагаете, что не заслуживаете «сказки» или не обладаете возможностями для того, чтобы туда попасть. Но ведь мы рождены, чтобы сказку сделать былью?! 5. Кто-то в моей голове В детстве мама, наверняка, говорила вам, во сколько нужно быть дома. Вы с содроганием вспоминаете музыкальную школу или спортивную секцию, в которые вас «запихнули» по настоянию предков. Но до сих пор остаетесь образцом уступчивости. В конце концов удобно, когда всё решают за вас. Смутное ощущение, что у вас совершенно другое предназначение, вы старательно загоняете поглубже. 6. Подвиг по расписанию Вас всё время одолевают мысли, что у вас существует какое-то необыкновенное предназначение и надо ему соответствовать. Готовность прийти на помощь, вызваться на сложное задание – прекрасно, но нельзя так поступать только потому, что вы считаете это своей обязанностью. Возможно, тем, кто вас окружает, хочется просто поговорить или пошутить вместе с вами. Эти вещи вовсе не «пустяки».

Вообще-то я не про похудение, ЗОЖ, а про любую активность. Уж очень я их люблю. И вроде принято начинать с понедельника, но я предлагаю вам начать сегодня, с пятницы😂 или завтра, в субботу. ✅Давайте заниматься "спортом" вместе. У каждого свой спорт), свои возможности и свои цели. Возможно для кого-то цель марафон, а для кого-то 10.000 шагов в день уже ОГО-ГО! И то и другое замечательно! Мы не будем соревноваться друг с другом, мы будем поддерживать. Чтобы каждый дошёл до своей поставленной цели. Это может быть просто внедрение полезной привычки, поднятие настроение (дофамин), "я могу..., я это сделал", поддержание формы или что-то ещё. Я, например, хочу заново внедрить привычку ходьбы по утрам по 10 км. Из-за спины всю зиму, весну и лето я не могла заниматься, но теперь все в прошлом и врач разрешил. Начну с малого, по 5 км 4 раза в неделю. ✔️Как это будет: Мы не соревнуемся друг с другом, мы поддерживаем друг друга. Вы ведёте календарь своего спорта. Например: пн 5000 шагов, вт 6000, ср 4500, чт грустно, плохо, одиноко да ещё и дождь на улице 500 шагов от машины до офиса. И т.д. ✔️Если забъете, что делать? Первое, чтобы этого не произошло мы выясним вашу мотивацию, зачем вам вообще активность? Не можете выбрать ту самую активность, напишите мне в личку, я расскажу про выбор. ✔️Зачем мне надо вас организовать на это? Мне будет стыдно, что я вас подбила, а сама слилась. Поэтому, вы основная моя мотивация❤️ Кто со мной? Пишите в комментах какую активность выбираете? какую цель себе ставите? зачем вам это? (Коучинговые вопросы forever ♥️)

Послеобеденный четверг. #тесты Время окунуться в познавательное расслабление. Тест «Твой жизненный сценарий». Выбранная картинка подскажет вам, по какому жизненному пути вы идёте прямо сейчас. Расшифровка завтра после обеда. Подпишись на 😃 чтобы не потерять результаты теста.

"Что упало, то пропало", или как ловить самооценку на лету. Други мои, представьте: вы на важной встрече, вот-вот подписывается крупный контракт, все ждут вашего уверенного решения, а вы внезапно чувствуете, как что-то падает. Потеют ладошки, румянец заливает лицо, холодная испарина на лбу...Нет, не ручка. Это ваша самооценка с грохотом упала под стол. И сразу начинает шептать: "Что упало, то пропало". Знакомо? Если да, не переживайте, вы не одиноки. ✔️ Для начала разберём симптомы этой упавший с/о Начинаете сомневаться в своих решениях чаще, чем бухгалтер пересчитывает цифры в отчёте. Чувствуете, что вас оценивают все: от секретаря до уборщицы. Вечерами пересматриваете свои собственные презентации, как фильмы ужасов. А признаться себе или не дай Бог кому-то, что-то пошло не так стыдно! ✔️А почему это происходит? Причины могут быть разные: давление рынка, неожиданный провал проекта или просто недовольный взгляд кота с утра. В глубине души ваша самооценка — как тот самый ценник в магазине: её постоянно переклеивают, и каждый раз она становится чуть дешевле. Хотите копнуть глубже? Приходите на консультацию, раскопаем. Но не стоит печалиться! ✔️ Существует несколько способов вернуть самооценку на уровень CEO, где ей и место. 1️⃣ Во-первых, никогда не забывайте, что вы — дирижёр оркестра, а не единственный солист. Делегируйте и наслаждайтесь! 2️⃣ Во-вторых, не забывайте про важность маленьких побед: похвалили себя за вовремя отправленный отчёт — молодцы, заслужили пятиминутку на YouTube. 3️⃣ Третье, общайтесь с позитивными людьми, кто знает, как поднять настроение одним только взглядом. 4️⃣ Самое главное и самое важное - признать факт, что самооценка упала. Ведь только сильнее люди могут признать свои слабости и обратиться за помощью. Факт низкой самооценки это нормально, такое бывает с каждым. Но ненормально с этим жить и ничего не делать. Потому что вера в себя будет падать все ниже и ниже. Давайте в комментариях отметим по шкале от 1 до 10 вашу самооценку на сегодня. Где 1 упала и валяется где-то, пытаясь проскрести пол, чтобы упасть ещё ниже. А 10 "мы цари, скромные люди".

В ответ на пост Ответ не заставил себя долго ждать. Оказывается, надо было поковыряться в настройках. Всё - опыт. Но с каждым днем, мне все больше и больше нравиться тг.

Сентябрь уже успел многих из нас нахлобучить новыми делами и обязанностями, и пора вспомнить главный родительский девиз: "Дети в школу, виски в колу!" Я без агитации за алкоголь — тут важно именно искусство сочетания несовместимого. Выпейте чаю. Ведь и в офисной жизни часто приходится комбинировать, как родители делают это ежедневно. ✅Родители — те ещё мастера переговоров. Если вы можете убедить ребенка, что брокколи — это мини-деревья для динозавров, то переговоры с вашим коллегой о том, кто сегодня покупает кофе, становятся сущим пустяком. Пара аргументов, немного манипуляции (тут мы даже вспомним фразу: "если ты поешь суп, будет мороженое"), и вот уже вы не только избежали похода в кофейню, но и получили порцию нужной информации. ✅А что насчёт многозадачности? Попробуйте одновременно проверять домашнее задание, варить борщ и поддерживать вид, что вы в полном контроле. Теперь представьте, как это легко переносится в рабочую жизнь: когда ваш шеф одновременно просит обновить отчет, придумать слоган для новой кампании и найти, куда исчезла синяя папка из бухгалтерии. Вы смотрите на это как на игру в "Кто больше задач накидает", и просто жонглируете дедлайнами, как котлетами на сковородке. ✅И, конечно, родительское терпение. После трехчасового совещания вы выходите из комнаты и понимаете, что вот уже и дети плачут тише, и капризы их не такие уж и страшные. А если ещё вспомнить о практике "тихого времени" — всем сотрудникам на часик бы в уголок, под одеяло, и жизнь сразу наладилась бы. Так что, дорогие коллеги, не стоит недооценивать родительские навыки. Как говорится, если ты смог собрать лего за три минуты, пока малыш не начал кричать, то и с любыми рабочими задачами справишься. "Дети в школу, задачи в трело!" — вот ваш новый лозунг. Главное — не перепутать и не начать на рабочей планёрке раздавать всем 🍪 печенье за хорошее поведение. Хотя... может, и стоит попробовать? P.S. Если у вас нет детей, то это не значит, что вам сильно легче или сложнее на работе))) просто по другому

😃Собственник компании решил трансформировать мотивацию сотрудников через введение системы грейдов. Но что-то пошло не так. Сотрудники, в том числе руководители встретили эту идею в штыки. Они испугались, что придётся работать за 10, а з/п будет за 0,5. И с зарплатой 0,5 им работать бесконечно долго до пенсии. Дошло то того, что правая левая рука собственника захотел уволиться при таких условиях. ✔️ Ключевая задача грейдов — навести порядок в зарплатной арифметике компании, чтобы никто не оказался обделённым или, наоборот, не слишком расцвёл на пустом месте. С грейдами всё по-честному: каждый знает, куда идти и чего ожидать от карьеры.✔️ ✔️ Но чтобы грейды не застряли в теории, а пустили корни в компании, нужно выполнить три магических условия: 1️⃣ Руководители в теме. Трогать зарплаты — это как играть с огнём: рискованно и волнительно. Поэтому топы должны быть на борту с самого начала. Тогда к моменту внедрения грейдов они не только будут в курсе, но и за идею «обеими руками». 2️⃣ Открытые карты. Если держать критерии грейдирования под семью замками, доверия от сотрудников не жди. А заодно и преимущества грейдов могут испариться, как утренний туман. Говорите открыто, и будет вам счастье! 3️⃣ План-кабан. Присвоить грейды и рассчитать зарплатные диапазоны — это полдела. Главное — перевести всех реальных сотрудников в эти самые диапазоны. Без плана перехода грейды могут остаться красивой сказкой или вызвать у всех испуг за свое будущее. Вот они, три главных кита, на которых держится успех внедрения грейдов в компании. А ваша зарплата справедлива?

Часть 2. Читаем в сентябре. #книги ✅На 3 уровне бычара с голдой на шее. Или по моему или по плохому. Понимание силы или лома. Мне все должны просто по определению. Цвет красный. ✅4 уровень. Закон и порядок. Бюрократия. Собери 101 подпись, чтобы получить 102. Цвет синий. ✅На 5 уровене капитализм во всем своём проявлении. Нам нужен результат, и вообще-то всем по фиг, что ты не можешь работать 24/7. Главное цель, скорость, монетизация. Цвет оранжевый. ✅6 уровень про любовь компании к сотрудникам и обществу. Печеньки, ДМС, экологичность в общении и производстве. Обязательно корпоративный коуч и психолог. Цвет зелёный. ✅Уровень 7. Изменения, как движение атомов. Хаос из инноваций. Человек находится в поиске себя, организации в поисках ещё более эффективных решений. Цвет жёлтый. ✅8 уровень. Сверх сила. Организации без отделов, hr, руководства. Но при этом нет хаоса и недовольства. Каждый работает для себя и для других. Организации трудятся на благо общества через саморазвитие. Цвет бирюзовый. ✅Очень важно понимать, что не бывает развития без прохождения какого либо уровня. Нельзя относиться к какому либо этапу пренебрежительно или пытаться его перескочить. Это относиться как к самому человеку, так и компании/бизнесу. 😃 Я помогаю бесплатно бежевому уровню. Подробнее здесь. #спиральнаядинамика Читали что-то по спиральной динамике? На каком уровне находитесь вы и ваша компания?

Читаем в сентябре. Часть 1. ✅"Спиральная динамика" Д. Бек ✅"Открывая организации будущего" Ф. Лалу #книги Кто был подписан на меня в других соц сетях, то наверняка знают, что я фанат спиральной динамики. Для тех, кто меня знает плохо, в двух словах расскажу о ней. Вы замечали,  что одна и таже реклама у всех людей вызывает разные реакцию? А также у каждого товара и услуги есть своя ЦА (целевая аудитория)? Уверена, что миллион раз! Почему владельцы BMW отличаются от владельцев,  например Volvo? Любители металла от фанатов рэпа? В опредении "своей" ЦА организациям помогает знание спиральной динамики. Вернее, знание СД может помочь гораздо проще и быстрее понять свою ЦА. СД подразумевает, что общество и компании развиваются по спирали. 8 витков, как 8 периодов роста. ✅На 1 уровне: младенец. Живёт инстинктами: еда, сон, безопасность. Цвет бежевый. ✅На 2 уровне: колдуны и маги. Зарядить банку с водой у телевизора. Носить на шее чеснок в момент эпидемии и пусть все сдохнут в офисе. Цвет фиолетовый. #спиральнаядинамика

Други мои, нужна помощь! Может кто-то из вас шарит в тг? ✅Вопрос: как сделать в канале комментарии, но не так, как у меня? Чтобы не было отдельного чата с комментариями, а просто комменты под постом и потом они у вас сваливались в ответы. Буду рада ссылкам, советам, рекомендациям.

Вот и закончился 😀😀😀😀😀😀, а с ним закончился рабочий год. Возможно у вас сейчас грусть по прошедшему отпуску, а возможно страх и переживания относительно работы. Именно надвигающийся сентябрь является наиболее стрессовым месяцем. Ведь именно в сентябре многие переходят на новые должности или меняют место работы, смена коллектива. Это все стресс. Очень важно прислушиваться к себе, понимать свои чувства, желания. Слушать, как они продвигают вас к вашей цели или наоборот тормозят. Чтобы вам было легче прикрепляю ссылки на полезные посты за август: Про ресурс Часть 1 Про ресурс Часть 2 Про ресурс Часть 3 Как я прощелкала свой ресурс и недооценила свои силы Сдохну, но сделаю! Отличие трудоголиков от влюблённых в работу Кто рано встаёт, тому Бог подаёт Читаем вместе В белом пальто _ 📎😀😀😀😀😀😀😀😀 Демо сессии Гайд по восстановлению ресурса Для меня август был сложный по состоянию здоровья (ещё полностью не восстановилась после операции) и в плане очередной попытки вести соц сети. Очень не люблю я это дело))). Но буду продолжать делать это дальше, потому что верю в пользу, которую я могу вам дать. 🙏 Вы обязательно поделитесь, чтобы вы хотели изменить в моем канале? Чего вам не хватает, а что прям бесит? Обещаю, все изучить и стать для вас полезней. #было_в_этом_месяце