petrfirstov

! Я на какое-то время перебрался в Петербург и решил использовать эту возможность не только для прогулок по городу, но и для небольшого исследования. Буду ходить по разным интересным местам, изучать их историю и размышлять о темах, которые сейчас занимают мой ум: осознанность, Випассана, технологии, искусственный интеллект, человек и его место в этом мире...

Год назад я проходил тренинг «Точка бифуркации». И там у нас была одна интересная практика. Каждое утро, когда пьёшь кофе, нужно выбрать близкого человека и пожелать ему добра. Представить, как у него всё получается, как он радуется, чувствует себя счастливым. По сути, на несколько минут направить всё своё внимание на то, чтобы другому человеку было хорошо. Тогда это называлось кофе-медитации. А недавно я понял, что это очень близко к практике Метта-бхаваны в буддизме - развитию доброжелательности и любви ко всем живым существам...

Жан Поль Сартр Прошло уже полторы недели после курса, а я чувствую себя очень размотанным. Такого у меня раньше никогда не было. И я сейчас воспринимаю это как какое-то очень глубокое обнажение санкар. Как будто постепенно снимаются разные слои, из которых я привык считать себя собой. Страхи. Привычные реакции. Какие-то субличности, которые когда-то помогали справляться с жизнью, а сейчас уже не очень эффективны. И я всё больше вижу, что моя личность - это, по сути, просто микс всего этого...

...и никакого особенного финала не было. Мы просто начали разбирать лагерь. Таскали кровати, упаковывали вещи, мыли посуду. Потом я поехал со студентами в Новосиб. Мы разговаривали, делились опытом, прикалывались. И в какой-то момент я подумал: а ведь вот она - жизнь. Десять дней ты сидишь в тишине...

За время курса несколько студентов ушли раньше. И я поймал себя на мысли: «Может быть, я что-то сделал не так? Может быть, нужно было больше поговорить, поддержать, помочь?» В конце я обсудил это с Ольгой. Она сказала простую вещь: каждый человек может взять из курса только то, к чему он сейчас готов...