дело за словом

eptna9px5o1rck5q

Сложная тема. И не потому, что само понимание сути интегрального подхода трудно в восприятии (это даже не обсуждается); и даже не потому, что я месяц практиковал внимательное осознавание — пробовал "осознать" себя на разных уровнях развития, но так и не пришел к целостной картине. Основная сложность состоит в том, что я своими словами с трудом могу все объяснить. В попытках разобраться появился этот текст. Суть внимательного осознавания такова (основа основ): Я есть камера без фокуса, для которой любой объект в кадре равнозначен. Можно понаблюдать в таком состоянии некоторое время. Если уйти в...

Когда вы часто завтракаете в кафе у дома, скажем два раза в неделю - во вторник и субботу, то замечаете, что официант один и тот же. Спустя время он запоминает, что вы, например, едите по вторникам сырники, а по субботам только овсяную кашу с фруктами. Вдруг он начинает здороваться с вами и перебрасываться несколькими словами или просто кивать головой в знак приветствия. Вокруг люди: кто-то забежал перекусить перед работой, а кто-то, так же как и вы, приходит завтракать во вторник. Интересный персонаж. И вот вы набираетесь смелости и предлагаете составить компанию. Оказалось, что у нового знакомого несколько схожих интересов...

Сейчас читаю «Атлант расправил плечи», нахожусь где-то на середине первой книги. Эмоции переполняют, практически выплескиваются, хочется постоянно об этом говорить и уже написать. Но решил, что подожду до конца третьей. Кафка на пляже Из последнего был Мураками «Кафка на пляже». Кейт подарила мне эту книгу на день рождения и сказала, что она проверена временем и мнениями друзей. Я взял ее с собой в летний трип и читал в самолетах и длинных переездах. Это первая печатная книга за много лет. В школе читал «норвежский лес» и «слушай песню ветра». Уверен, что каждый понимает его героев по-своему, я увидел бесконечное одиночество и усталость...

Пора уже превратить мысли и состояния в буквы, чтобы разобраться с тем, что имею на данный момент. Чистый разум. Что это вообще значит? Объясняю себе так: Вакуумное пространство без мыслей, оценочных суждений и желаний; краткосрочное однозадачное состояние, в котором мозг ищет зацепки, чтобы начать «думать». Возможен только рано утром. Нужно бережно относиться к такому состоянию, потому что любой внешний триггер может заполнить мозг эмоцией, которая разрушит чистоту и баланс. Обычно это состояние удаётся сохранить максимум час-полтора, потом загружаются прошлые и/или будущие переживания. В течение...