РОМАНОВ+

С 2023 года и почти до сегодняшнего дня мой вес держался в районе 72-74 кг. Сейчас - 74-76 кг. И вот важный момент: я вешу больше, но выгляжу суше, плотнее и атлетичнее, чем раньше.

Личный опыт Начну с того, что у меня экономическое образование, которое мне не пригодилось, но благодаря которому я стал тем, кто я есть. Да, я дипломированный специалист по налогообложению, и единственный из всего потока, кто защитил диплом на тройку!  Удивительна и непредсказуема наша жизнь. Поступив в МГУУ Правительства Москвы, я влюбился не столько в свою будущую специальность, сколько в красивое, куполообразное здание университета в центре Москвы, с пятью этажами и 3 лифтами. Пять лет пролетели для меня как один день, ведь 4 года из 5 я провёл на первом этаже в кафе...

Ранее я уже знакомил читателя со своей программой тренировок CODEX, в этой статье постараюсь раскрыть подробнее ее суть и основные положения. Начну с того, что еще в прошлом году я весил 82 кг. и регулярно тренировался: CrossFit в моей жизни занимает почетное место с 2016 года. При росте 183 см это вполне себе нормальный вес, но участие в шоу «Русский ниндзя» показало мне, что мне еще далеко до пиковой формы. Желание «подсушиться» возникло стихийно, и вот сентябре 2022 года я кардинально пересмотрел свой подход к тренировкам и питанию для достижения поставленной цели...