Меня зовут Пётр Романов и я рад приветствовать вас на своем канале! Свою программу тренировок и питания я назвал CODEX - это образ жизни, основанный исключительно на вашем собственном желании стать лучшей версией себя. Не принуждать, а мотивировать. Не изнурять, а получать удовольствие от процесса. Не мучаться, а кайфовать! Запомните одно: для достижения результата тренировки должны быть ЕЖЕДНЕВНЫМИ. Но не стоит пугаться этого слова, придумывать отговорки для их невыполнения или другие экскьюзы...

1 год назад • 134 просмотра