Тренер, а что – мне теперь на 5 вёрст ходить не стоит, да?
Такой вопрос часто можно услышать от бегунов категории «продвинутый любитель», перешагнувших некий значимый рубеж в своих результатах или начавших тренироваться системно и много. Продвинутый любитель в моем понимании – это человек, прежде всего ставящий во главу угла свой прогресс, готовый в своей личной шкале приоритетов поднять беговые тренировки на одну из верхних строчек, работающий на результат. Понятно, что для преодоления, к примеру, десятикилометровой дистанции быстрее 40 минут или марафона из трех часов нужно много тренироваться...