Гражданин из Петербурга

5 причин, почему постоянная эффективность это иллюзия Инстаграмные блогеры и коучи внушают вам, что вы должны работать всё свободное время, а отдых можно позволить себе только во время отпуска. И это якобы должно непременно привести вас к богатству и успеху. Это иллюзия и вот почему: 1. На самом деле у каждого из нас свой эмоциональный и психический ресурс. Есть трудоголики, которые спокойно могут работать 12 часов в день, а кто-то и 8 часов не концентрироваться. 2. Даже если вы будете работать 20 часов в сутки, это не гарантирует достижения ваших целей. Удача здесь не менее важнее. Самый трудолюбивый и волевой достигатор проиграет, если ему не везёт. Правда в том, что вы видите лишь успешных людей, а миллионы неудачников остаются в тени, хотя работали куда усерднее. 3. Если вы будете винить себя за минутную прокрастинацию или просмотр сериала вместо прохождения очередного курса, вы захлебнетесь в чувстве вины. Этот стресс будет давить вас бессознательно и уничтожать концентрацию. Чем меньше вы отдыхаете, тем хуже конвертируетесь. 4. На самом деле ваш мозг работает над задачей даже когда отдыхает. Это происходит в бессознательном. И если вы отдохнёте и вернётесь к задаче на следующий день, мозг выдаст новые инсайты, которые вы бы не могли выдавить из себя через трудоголизм. 5. Дело в балансе, и понимании что тебе действительно нужно. Например, богатство нужно далеко не всем, хотя является каким-то внушенным универсальным мерилом счастья в инстаграмном мире. На деле счастье не достигается усилиями, оно осознаётся. Игнорируя свои желания и заменяя их эффективностью вы теряете себя настоящего.