Найти в Дзене
🏋‍♂️УПРАЖНЕНИЯ от САНТЫ 🏋‍♂️Отведение стопы стоя 💪Область применения: Ягодичные, Задняя поверхность бёдра 📍Пристегните трос тренажёра к лодыжке. Встаньте лицом к тренажёру и наклонитесь вперёд,
🏋️‍♂️Кроссфит Комплекс: AFAP (как можно быстрее закончить комплекс) 🎯Сетов: 5 🏋️‍♂️Рывок гантели: 14раз 🏋️‍♂️Подъём СендБэга: 10раз 🏋️‍♂️Приседания: 10раз
🤣ЮМОР В СТУДИЮ #спортивныелулзы #смехнастадионе #фитнесюмор #занимательныйкроссфит #лигаулыбок #нахренспорт #вжопубег #ещёнетоскажу #SantaTeam #CrossFit_Fitness
🏋️‍♂️ГРАЦИЯ ЯГОДИЧНЫХ #ягодицынамаксимум #гладьиупругость #красотаначинаетсясягодиц #фитнесдлясуперягодиц #нахренспорт #вжопубег #ещёнетоскажу #santaTeam #CrossFit_Fitness
🧬ТАЙНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА #анатомическийарт #человексквозьлинзу #бесконечнаяанатомия #человеческиймеханизм #нахренспорт #вжопубег #ещёнетоскажу #santaTeam #CrossFit_Fitness
🏃БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ #беготерапия #бегаемвместе #беговыедвижения #фитнес #fitness #спорт #зож #бег #беганутые #бегвкайф #run #running #нахренбег #кардио #cardio #беговойплан #полумарафон #CrossFit