Анастасия Ломакина. Путь реконструкции личности.

Мы все мечтаем о той самой, большой и настоящей любви. О второй половинке, которая сделает нашу жизнь полной и счастливой. Часто мы бросаемся на поиски, пролистывая профили в приложениях, отправляясь на свидания, в надежде, что вот-вот встретим "того самого" или "ту самую". Но есть один важный момент, который многие упускают из виду: истинная любовь начинается не снаружи, а внутри нас самих. 💕Когда мы отчаянно ищем кого-то, кто заполнит внутреннюю пустоту, мы, сами того не осознавая, посылаем миру сигнал о своей неполноценности...

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые проверяют нас на прочность: случайные конфликты, мелкие неприятности, неприятные взгляды или слова посторонних людей. Многие автоматически реагируют негативно, позволяя таким мелочам затуманивать разум и отравлять настроение. Важно осознавать одно простое правило: наше эмоциональное состояние зависит исключительно от нас самих. Наш мозг устроен таким образом, что воспринимает внешний раздражитель как сигнал тревоги. Мы часто забываем, что можем самостоятельно контролировать направление нашего внимания...

Мы все мечтаем о гармонии, поддержке и искренней любви. Но иногда, незаметно, наши отношения превращаются в поле битвы, где один партнер методично разрушает другого. Это – абьюз, и он может принимать самые разные формы, оставляя глубокие раны. Сегодня мы поговорим о том, как распознать этот тихий яд, почему мы в него попадаем, и как, самое главное, выбраться и исцелиться. 🤦‍♂️"Ты сам(а) виноват(а)..." – Арсенал фраз абьюзера Абьюзеры – мастера манипуляции. Их слова – это оружие, которое бьет точно в цель, подрывая вашу самооценку и уверенность...

Одни люди легко осваивают новые навыки, а другие постоянно борются с одними и теми же страхами. Причина в удивительной способности нашего мозга – его пластичности. Представьте, что ваш мозг – это не статичная структура, а живой, постоянно меняющийся организм, который поддается вашему влиянию. В течение всей жизни в нашем мозге, словно паутина, плетутся нейронные связи. Именно они определяют, кто мы есть: наши убеждения, наше восприятие мира, наши привычки, наши страхи и даже наши самые сокровенные желания...

Наша жизнь – это непрерывный поток опыта. Мы постоянно сталкиваемся с новыми ситуациями, встречаем разных людей, пробуем себя в чем-то новом. И, как гласит мудрое наблюдение, нет ошибок, есть только опыт. Или, если быть более точными, "Нет ошибок – есть только платный курс по выживанию!" Каждый прожитый момент, каждое взаимодействие, каждое решение – это урок, который формирует нас. Но какие выводы мы делаем из каждой ситуации? И, что еще важнее, какой след этот опыт оставляет в нашей душе? После столкновения с негативом, с разочарованием, с болью, у нас всегда есть два пути...

Мы привыкли думать о фокусе нашего внимания, как о чем-то, что мы сознательно выбираем. "Я хочу быть успешным, поэтому я фокусируюсь на успехе". Звучит логично. Но опыт показывает мне, что реальность гораздо тоньше и интереснее. Наш фокус – это не всегда то, что мы хотим, а то, что притягивает наше внимание, часто неосознанно. Почему мы часто фокусируемся не на том? 😎Нестандартный взгляд: Фокус – это не только "что", но и "как" Я хочу предложить вам взглянуть на фокус не только как на объект, но и как на качество вашего внимания...

Когда мы сталкиваясь с новой задачей или вызовом, мы автоматически произносим: "Да это же бесполезно", "У меня всё равно ничего не выйдет", "Так всегда было, и сейчас будет так же". Эти фразы кажутся нам просто констатацией факта, отражением горького прошлого опыта. Но что, если я скажу вам, что это не просто слова, а инструмент, который мы сами используем для программирования своей жизни? Когда мы произносим подобные утверждения, мы не делаем прогноз на будущее. Мы делаем заказ. Мы не просто предсказываем неудачу, мы активно ее создаем...

Привет, мои дорогие читатели. В этой статье я хотела бы затронуть одну очень щекотливую и интересную тему. А именно - оральный секс с точки зрения психологии и сексологии. Точнее даже не весь оральный секс, а именно минет. Если статья вам понравится, то я напишу следующую часть про другие виды орального секса. Тут вы не найдете описания техник, или примеров из жизни, но я надеюсь, что статья поможет вам лучше понять себя и своего партнера в этом вопросе. Оральный секс – это не просто физический акт,...

С одними людьми мы находим общий язык мгновенно, а с другими приходится прикладывать немало усилий, чтобы нас поняли. Дело не только в характере или теме разговора. Часто причина в том, как мы воспринимаем и обрабатываем информацию. Сегодня мы поговорим о том, как понимание предпочтительных систем восприятия ваших собеседников может кардинально изменить качество вашего общения. А здесь, вы найдете гораздо больше информации, которую сможете использовать в своей повседневной жизни. ✨НЛП выделяет...

В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда нам крайне важно заручиться чьей-то поддержкой, убедить в своей правоте, склонить на свою сторону или просто получить согласие на что-то важное. Будь то просьба о повышении зарплаты, убеждение партнера в необходимости отпуска или даже просто просьба к соседу присмотреть за цветами во время вашего отсутствия. В таких ситуациях на помощь приходит НЛП, а точнее, одна из его мощнейших техник – подстройка. А здесь, вы найдете гораздо больше информации, которую сможете использовать в своей повседневной жизни...

Мы все когда-то испытывали это – легкую электризацию в воздухе, когда мужчина и женщина оказываются рядом. Необъяснимое притяжение, которое заставляет сердца биться чаще, а взгляды задерживаться чуть дольше. Это и есть сексуальное напряжение, та самая искра, которая может разжечь пламя страсти. Но откуда оно берется? И как наши тела, сами того не осознавая, выдают наши самые сокровенные желания? Давайте разберемся в этом вместе, заглянув в мир психологии и НЛП. А здесь, вы найдете гораздо больше информации, которую сможете использовать в своей повседневной жизни...

Представьте себе: вы стоите на пороге чего-то важного. Возможно, это выступление перед большой аудиторией, сложный разговор или просто начало нового дня, который обещает быть непростым. Внутри вас рождается волнение, может быть, даже страх. Знакомо? А теперь представьте, что у вас есть секретное оружие, способное мгновенно вернуть вас в состояние полной уверенности, спокойствия и готовности действовать. Это не магия, это якорь из НЛП. Что такое якорь и почему он так важен? Якорь – это, по сути, триггер, который мы сами создаем...