PersonaBuilding

Многие хотят обрести уверенность в себе. Смотрят тонны видео, читают книжки, слушают подкасты. Но уверенность в себе так и не приходит. Человек как не верил в себя, так и не верит сколько бы мотивашек-инсайдяшек он не потребил. Так происходит потому, что потребление контента никогда не даст уверенности в себе. Уверенность в себе дают действия и поступки. Еще раз: «посмотреть/послушать/прочитать» не равно «сделать». Хочешь быть уверенным в себе – надо что-то для этого делать. Но на уровне действий почти у всех и начинаются проблемы...

Если ты хочешь снизить стресс, часто тревожишься, у тебя проблемы с концентрацией внимания, или ты хотел бы научиться лучше управлять своими внутренними состояниями – медитация может быть отличным инструментом на пути к устранению указанных проблем и построению Сильной Личности. Я медитирую уже более восьми лет. Каждый день. Два раза в день. По 20 минут. Могу сказать точно, что медитация – это то, что может помочь тебе. Это реально работающая вещь. Конечно, медитация не панацея от всего и вся. Однако её удельный вес велик, и его нельзя отрицать...

Представьте уверенного в себе человека. Все знают таких людей. От этих ребят пышет силой, харизмой и энергией. Как правило, когда я прошу кого-то представить уверенного в себе человека, людям на ум приходит образ, плотно ассоциирующийся с понятием «успех». А теперь представьте неуверенного в себе человека. Как правило люди представляют себе образ, который ассоциируется с чем-то неуспешным. Давайте разберемся, почему такое качество как «уверенность в себе» столь сильно влияет на наше восприятие. Человек существо социальное, поэтому запрограммировано на мироощущение в терминах иерархии...

Друзья, это второй пост из запланированной серии. Первый тут. Второй тут. «Привычка свыше нам дана: Замена счастию она» - замечательные строки бессмертного Александра Сергеевича Пушкина. К слову говоря, наша жизнь состоит из привычек. Или если быть точнее наша жизнь состоит из определенных рутинных действий. К примеру: люди начинают утро с гигиенических процедур, завтракают, одеваются, приступают к работе/учебе и т.д. Даже если представить себе человека с разнообразной жизнью, то это разнообразие будет укладываться в определенные повторяющиеся действия...

Друзья, это второй пост из запланированной серии. Первый тут. Помню, у меня в работе был парень. Отличный парень, модельная внешность, образован, начитан. Девушки от него без ума. Но будь у него все в порядке на 100%, наши дороги вряд ли пересеклись бы. Его проблема была в неуёмной агрессии и вспыльчивости. Этот парень несколько раз устраивался на (ооо!)чень хорошие должности, и каждый раз вскоре увольнялся, из-за того, что ссорился в пух и прах со всеми, включая руководство. Он решил, что ему пора...