Подведение итогов года: простой и полезный способ
Многие задумываются, как подвести итоги года, но вместо спокойной рефлексии сталкиваются со стрессом и сравнением себя с другими. В этой статье разбираемся, как подводить итоги года для себя — без давления, гонки за достижениями и лишней тревоги. Свои важные шаги легко забыть и обесценить, если никогда не оглядываться назад. Подведение итогов года помогает остановиться, выдохнуть и увидеть реальную картину — без искажений и самокритики. Мы склонны лучше запоминать то, что не получилось. Но если внимательно...