Мои 300 грамм к стройности
1269
подписчиков
Никаких рецептов из авокадо за миллион. Просто ем по 300 грамм 3-4 раза в день, пью воду и занимаюсь лёгким спортом. Показываю свои тарелки и честные цифры на весах. Подпишись, чтобы увидеть, сорвусь я или дойду до цели!
Никаких рецептов из авокадо за миллион. Просто ем по 300 грамм 3-4 раза в день, пью воду и занимаюсь лёгким спортом. Показываю свои тарелки и честные цифры на весах. Подпишись, чтобы увидеть, сорвусь я или дойду до цели!
2 месяца назад
• Вы подписаны
Почему я немного пропала из дзен
Мои читатели , всем добрый день. Немного я расслабилась и перестала фоткать, то что я ем, и соответственно ничего не публикую. Думаю это временно. Настроение просто не очень. Конец учебного года, контрольные работы у детей и всё такое, ещё есть дела которые надо решить, а что бы решить, нужны финансы...
2 месяца назад
• Вы подписаны
Что я ела эти дни и мой новый вес
Всем привет. Несколько дней Я не выкладывала фото своих тарелок, поэтому накопилось, что вам показать, а ещё, у меня новый вес. Вот такая максимально простая еда, но честно скажу, из за мясо, яиц и творога, то есть из за белка, организм в принципе есть и не просит...
3 месяца назад
• Вы подписаны
«А без еды мы вообще умеем общаться?»: Почему любая встреча превращается в застолье и куда исчезают друзья
Всем доброго времени суток! Сегодня поймала себя на одной очень странной и даже немного пугающей мысли. Вы замечали, что в нашей жизни абсолютно всё завязано на еде? Захотела встретиться с подружкой? Решили...
3 месяца назад
• Вы подписаны
С праздником Светлой Пасхи, мои дорогие! 🕊️
Доброе утро, мои подписчики, мои единомышленники и гости канала! Сегодня такой светлый и теплый день, когда хочется говорить только о добром. Я поздравляю вас с праздником Пасхи! Пусть в ваших домах сегодня пахнет вкусными куличами, а на душе будет по-весеннему легко и спокойно...
3 месяца назад
• Вы подписаны
"Я хочу быть в жизни своих детей как можно дольше": Почему забота о себе — это не эгоизм
Всем привет. Сегодня я хочу открыть вам ту часть своей души, о которой никогда раньше не говорила публично. Но для начала мини отчёт за вчерашний день. Завтрак: Овсяная каша с грушей. Обед был как предыдущий ужин, то есть салат с тунцом...
3 месяца назад
• Вы подписаны
Мне почти 36, а я всё начинаю с понедельника... — Случайная встреча на площадке, которая перевернула мои мысли
Всем привет! Сегодня хочу поговорить по душам, возможно этот разговор поможет кому-то из вас. Но для начала коротко отчитаюсь, что я ела вчера. Завтрак: Творог с яблоком. Порция вышла большая, 200 гр творога, ложка сметаны и остальное яблоко, разделила на два мини-завтрака...
