Как избавиться от негативных мыслей и постоянного раздражения? 😡 Раздражение, не может появиться само по себе, из неоткуда. Если вас постоянно раздражают какие то мелочи, вы срываетесь на обычные ситуации, на каких то случайных людей, то причину, нужно искать немного глубже. ⬇️ За этим «раздражением» всегда будет скрываться какая то конкретная «коммуникация» Проще говоря, какой то конкретный человек. Этот человек с вероятностью 99.99% будет скрываться в вашем ближайшем окружении. Как избавиться от раздражения раз и навсегда? Найти эту коммуникацию и просто искренни поговорить, обычный диалог и есть то самое лекарство, та волшебная таблетка от раздражения. Поговорить так, чтобы внутри не осталось осадка. Тех свинцовых мыслей, которые мы так старательно носим в своей голове. Попросить прощения, покаяться или искренни поблагодарить. Вот способ решать любые проблемы в нашей жизни. Прости меня пожалуйста. Я тебя очень люблю. Прости меня за мою глупость. За мою неблагодарность. За ….. ……. У каждого здесь может быть свой кусочек. Я так благодарен тебе. За ….. ……. Как найти ту самую коммуникацию? Ответ всегда находится на кончике носа. 🤥 Выпишите на листочке все свои ближайшие коммуникации. Обычно это не более 12-15 человек. Это родители, братья/сестры, мужья/жены, бывшие и настоящие, партнеры, близкие друзья. Выпишите на листочек. Посмотрите и честно ответьте себе на вопрос. 🙋♂️ Кто этот или эти люди? С кем из них я не искренен? Где я себе вру? Мы всегда знаем где врем себе. А когда говорим, что не знаем, врем себе ещё больше. Сядь перед зеркалом на пять минут и спроси себя, где я себе вру? Сейчас для меня путь духовного развития, это не количество часов проведенных в медитации а позе лотоса. 🧘 Это не стояние на гвоздях в поисках своего запроса. Это в первую очередь, искреннее проживание каждой своей роли, в каждой конкретной коммуникации. Эти принципы и лягут в основу «Мозгового Центра» Спасешься сам. Спасутся тысячи. Вместе мы сила 👊🏻
2 месяца назад