Баня, сауна или хамам - что выбрать?
Все парные мира работают по одному принципу: тепло запускает в организме «режим восстановления». Но ощущения - разные, потому что главную роль играют два параметра: температура и влажность. Где-то это сухой жар, где-то - управляемый пар, а где-то - мягкое влажное тепло, в котором можно провести больше времени. Финская баня - это дисциплина и простота: горячо, сухо, быстро. Высокая температура в сочетании с низкой влажностью заставляет тело активно прогреваться и потеть. Именно поэтому многие описывают ощущение как «чистый жар» - без густого пара и тяжёлого воздуха...