Найти тему
Закреплено автором
Пазл осознанной жизни
Физическое притяжение: почему есть в одних отношениях и отсутствует, либо теряется в других
4252 · 2 года назад
Огромное количество людей страдает бессонницей. Согласно опросам и исследованиям, в нашей стране это примерно 30% населения. И этот недуг усиливается во времена, когда жизнь преподносит неприятные, а для кого-то наоборот приятные сюрпризы. Наше воображение и разум начинает поглощать пучина разных эмоций, навязчивых идей, "мысленная жвачка". Избавиться от этого порой нереально сложно. Наблюдая в последнее время за разными людьми, пришла к выводу, что бессонница - это плата за богатое воображение. Ведь если сесть и попробовать спокойно проанализировать происходящее, поразмышлять над последовательностью событий и провести между ними невидимую нить, то очень часто можно обнаружить, что большая часть выводов, умозаключений и кажущимися на первый взгляд верными "100% фактов", являются игрой нашего разума. Мы решили за кого-то, провели внутренний диалог с обидчиком или наоборот любимым человеком, выстроили идею как будут развиваться события, но это все редко имеет отношение к реальности. Это отражение старых обид, установок, убеждений и страхов. Человек как-будто смотрит на текущую ситуацию через калейдоскоп прошлого опыта, дорисовывая картину настоящего богатым воображением. Мозг просто не может позволить спокойно спать с таким багажом. Важно позволить себе разобрать его, проанализировать и выкинуть лишнее. Желаю чтобы бессонница посещала вас как можно реже и только по приятным поводам!
128 читали · 2 года назад
Высокая планка: что за этим стоит?
Очень популярную фразу "У тебя слишком завышенная планка к выбору партнера" можно услышать от абсолютно разных людей. Ее могут говорить родные, близкие и даже малознакомые собеседники, но все они по неведомой причине точно знают как лучше. На мой взгляд нет никакой слишком высокой планки к партнеру. За этими словами кроется нечто более сложное и многогранное. И оно по большей части скрывает сложности на подсознательном уровне. Это достаточно трудно убрать сиюминутно по совету "доброжелателя". За...
227 читали · 2 года назад
Меня всегда удивляло как многогранна и на первый взгляд противоречива природа наших чувств. Как порой невероятно счастливые моменты могут сосуществовать в одно и тоже время с очень сложными и гнетущими. Наша жизнь полна загадок, в этом наверно и есть вся ее магия - ни одно чувство не занимает пространство полноценно и всеобъемлюще. Во время долгожданного отдыха, прекрасного отпуска с невероятными видами есть место важным и сложным разговорам с близкими, а возможно и с коллегами по работе. Порой горько плача по утрате чего-то, мы можем посмеяться над дурацкой шуткой или смешным моментом произошедшим вокруг. Оплакивая потерю близкого, мы вспоминаем и дружно смеемся над тем как вместе чудили, как ушедший человек вытворял что-то эдакое, заполняя мир своей непосредственностью. И есть четкое ощущение, что это знание о том, что нет всепоглощающих и абсолютно заполняющих чувств дает много свободы и веры в лучшее, в прекрасный мир, который под силу создать каждому из нас! Стоит лишь только захотеть увидеть то прекрасное, что он предлагает!
2 года назад
Жизнь как проект
Пару недель назад общалась с одним знакомым, который своими размышлениями о жизни заставил меня задуматься. А причиной тому была скорее одна главная фраза "Моя жизнь - это мой проект". Я решила развить эту тему и обозначить как вижу ее, разобраться что же меня так зацепило. Возможно какие-то моменты будут полезны и вам. Итак, когда мы относимся к себе как к рядовому человеку, плывем по течению, прибиваемся не к тем берегам, то мы склонны разочаровываться, запрещать себе ошибаться, испытываться страхи и отказываться от действий...
2 года назад
Токсичные родители: как проявляют себя и как научиться с этим жить
Родители играют важнейшую роль в жизни каждого человека. Они дают нам жизнь, помогают появиться на свет, сделать первые шаги, справляться с неудачами и невзгодами. Но это такой идеальный вариант, который удается ощутить на себе не всем. Однако это не значит, что родители теряют свою способность влиять на жизнь детей по каким-то причинам не участвуя в воспитании. Даже если мама, либо папа отсутствуют в нашей жизни, они все равно оказывают существенное воздействие на нее посредством убеждений, представлений о мире, либо своих действий...
2 года назад
Здоровые отношения: какие же они
Сегодня моя статья о том, что в современном обществе можно встретить не так уж и часто. Статистика разводов в нашей стране удручающая. Отношения как таковые и брак как социальный институт, постепенно теряют свою значимость. Огромное количество людей все больше задаются вопросом: "А зачем мне все это, ведь приносит только разочарование, хлопоты и проблемы?" Мы все больше теряем навыки построения отношений и при этом на другой чаше весов общество, которое навязывает "обязательно надо жениться (выйти...
2 года назад
Любовь к себе: почему это так важно
Последние годы большое количество психологов много говорят о том, насколько важно любить себя. Вот только до сих пор у многих так и не сложилось понимание как это выражается и где грань между любовью и эгоизмом. Эгоизм заключается не в любви самого себя, а в большей чем должно степени этой любви. В обществе нет-нет, да проскальзывает фраза "он эгоист". Так как же проявлять любовь к себе, в чем она выражается и где грань? Сегодня хочу поделиться своим мнением. "Да полюби ты уже себя" советуют многим людям...
2 года назад
Обиженные жизнью люди: как правильно общаться и стоит ли связываться
Иногда в диалогах можно услышать фразу "обиженный жизнью". Многие воспринимают это как ярлык, но я бы сказала, что это скорее субъективное мироощущение самого человека. Таким людям свойственно определенное внутреннее чувство, что мир враждебен, судьба сыграла злую шутку, в результате чего они лишились возможностей, а люди всегда были с ними несправедливыми и жестокими. Такие люди чаще всего проявляются агрессивным эмоциональным состоянием и имеют большое количество ограничивающих убеждений. Так по...
1562 читали · 2 года назад
Синдром жертвы
Я решила продолжить обсуждать синдромы и сегодня речь пойдет о синдроме жертвы. Абсолютно уверена, что вы не раз наблюдали таких людей вокруг, а возможно и в своем окружении. "Жизнь несправедлива", "В нашей стране невозможно чего-то добиться", "Все против меня и я не могу ничего с этим поделать". Это лишь несколько примеров фраз, которые могут часто употреблять люди в позиции жертвы. Данный синдром характеризуется чувством беспомощности и постоянным желанием переложить ответственность на окружающих...
2 года назад
Физическое притяжение: почему есть в одних отношениях и отсутствует, либо теряется в других
Фундаментом счастливых и здоровых отношений является эмоциональная близость мужчины и женщины, страсть между ними и принятие обязательств, которые появляются, когда 2 человека строят нечто общее и близкое. Если в ваших отношения присутствуют эти 3 вещи, то создается прекрасный, крепкий союз, который может выдержать любой шторм и преграды. Вот только создать это в отношениях могут единицы. Так почему же к одним людям мы испытываем страсть и физическое притяжение, а к другим нет? Бывает общаешься...
4252 читали · 2 года назад
Почему в интернете так много агрессии?
Если вы давно и активно ведете блоги и странички в интернете, то наверняка уже могли сталкиваться с агрессивной и подчас неоправданной реакций со стороны других пользователей. Ожесточенные споры, желчные комментарии, есть даже термин характеризующий процесс травли - кибербуллинг. Иногда кажется, что объем этого хейта просто зашкаливает и насквозь пронизывает всемирную паутину. И невольно приходит осознание, что все это пишут люди, которые нас окружают изо дня в день, но в реальности такого наплыва агрессии не наблюдаем...
2 года назад
Как помочь себе избавиться от страха совершить ошибку
Как же страшно иногда начинать что-то новое, запускать проект, вести свой канал или брать на себя ответственность в определенных моментах. Есть большое количество людей, которые не рискуют ничего менять в своей жизни, не ставят новые цели, либо не достигают поставленных целей. Происходит это по причине наличия страхов. Одним из них является страх самобичевания за совершенную ошибку. Как результат, при любом промахе человек начинает обвинять и стыдить себя за это. Еще одним страхом является страх осуждения за совершенную ошибку со стороны...
2 года назад