Курс "Медитация для начинающих"
Научись медитировать за 7 практических занятий, чтобы обрести гармонию и жизненный ресурс. Привет! Меня зовут Виктория Павлова. И последние 10 лет практика йоги и медитации стала неотъемлемой частью моей жизни. Впервые с этими практиками я познакомилась во время путешествия по Азии. Медитация стала «волшебной таблеткой», которая помогла мне лучше понять себя, справиться с затяжной депрессией и вернуть вкус жизни. Раньше мне казалось, что для того, чтобы научиться медитировать, нужно непременно уехать куда-нибудь далеко в Индию в ашрам и попасть к опытному гуру...