Доктор Павел Лебедев

После инсульта почти каждый пациент или его семья спрашивают врача: «А есть ли таблетки, которые восстановят мозг?» Желание понятное. Инсульт — это внезапная катастрофа: нарушается речь, движение, память. Хочется найти волшебную таблетку, которая всё исправит. В аптеках десятки упаковок с обещаниями «для памяти», «для сосудов», «для мозга». Но работают ли они на самом деле? Давайте разберёмся на основе науки. Человек после инсульта и его близкие часто чувствуют беспомощность. Реабилитация — это долгий путь, требующий усилий каждый день...

В реабилитации после инсульта, травм или операций часто делают ставку на гимнастику и силовые упражнения. Это правильно, но есть один секретный ингредиент, который часто забывают: сенсорные упражнения. На первый взгляд они выглядят как игра — баланс-борд, наклеенные тейпы или хождение босиком по коврику. Но на самом деле именно они заново учат мозг управлять телом. Сенсорные упражнения — это всё, что даёт нашему мозгу дополнительный поток ощущений. Примеры: - баланс-борд, BOSU (полусфера), мягкие...

Операция по удалению грыжи позвоночника для многих кажется финальной точкой: «Удалили — значит, всё позади». Но на самом деле это только первый шаг. Чтобы снова жить активно и без боли, нужна реабилитация. В этой статье расскажу, что работает, а что — миф. Хирург убирает саму грыжу — кусочек диска, который давил на нерв. Боль в ноге и спине уходит или уменьшается. Но остаются: Поэтому реабилитация — это не «дополнительная опция», а важная часть лечения. «Лучше полежать месяц, чтобы ничего не повредить» Наоборот: исследования показывают, что раннее движение помогает восстановиться быстрее...

Вопрос «можно ли летать на самолёте после инсульта?» пациенты задают очень часто. С одной стороны, перелёт — это обычная часть жизни: отпуск, командировка, поездка к родным. С другой — инсульт всегда оставляет вопросы о безопасности. Давайте разберёмся, что говорят международные рекомендации и на что обратить внимание. Перелёт — это не просто дорога. В салоне самолёта мы находимся в условиях, близких к высоте 1 800–2 400 метров над уровнем моря. Давление кислорода ниже, насыщение крови падает на 5–10 %...

Инсульт — это всегда неожиданно. Момент, когда всё меняется. Но даже если кажется, что всё рухнуло, важно знать: мозг умеет восстанавливаться. Не полностью, не быстро, но удивительным образом. И наука сегодня знает, как ему в этом помочь. Во время инсульта часть клеток мозга повреждается из-за остановки кровотока или кровоизлияния. Нейронные «трассы», по которым шли команды к мышцам, органам, речевым центрам, рвутся. Но мозг — не бетонная плита. Он пластичен. Это свойство называется нейропластичность — способность перестраивать связи, передавать задачи соседним или даже отдалённым зонам...