Павел Кочетов

Не беспокойся о своих мыслях. Они самые непостоянные явления в мире - как ветер приходят и уходят. Некоторые задерживаются чуть дольше, но остаются временными. Истинное намерение стабильно, оно неизбежно проявится и укоренится в сознании. #вмоменте #ПавелКочетов

Совершенное за пределами сравнения Расскажу историю, которая меняет представления о совершенном. Ученик обратился к мастеру: "Учитель, почему я такой не совершенный? Я постоянно ошибаюсь, спотыкаюсь во всех своих трудах". Мастер предложил ему небольшую прогулку, где поделился своим видением. "Первым делом, - начал Учитель, - посмотри на эти розы. Они определённо являются самым совершенным творением. Их красота признана многими, любует человеский глаз. Но такое совершенство явно не единственное в мире." "Обрати внимание на эту реку. Она соверешенна, потому что заполняет эту долину и служит источником жизни и разрушения для многих творений. Река служит своему делу. Никто не может усомниться в её совершенстве". "Теперь посмотри на это сухое дерево, его время прошло. Но даже сейчас оно уходит в совершенном виде, оставляя все, что имело для земли и мира". Учитель не сравнивал разные формы творения и их достоинства. То, для чего создано и как проявляется, ведь оно уже совершенно. Именно несравненное творение есть совершенство. "Человек способен осознать природу совершенства, которая определяется уникальным способом для каждого существа и явления. Нельзя сравнивать, Нельзя подражать. Нельзя потерять себя. В этом совершенство каждого." Учитель взглянул на часы, сделал вдох облегчения от завершения ещё одного уникального момента, сохраняя вкус неповторимого совершенства. #размышления #ПавелКочетов

АФИША НА НЕДЕЛЮ Кундалини Йога: Пробуждая осознанность 18 марта Кундалини йога — практика, открывающая ресурсы для жизни и творчества. Она помогает освоить техники эмоционального баланса, позаботиться о своём здоровье. «К ПРОЯВЛЕННОСТИ» 19 марта Трансформационный тренинг, объединяющий три мощных направления: Мастер-класс: Свобода жить, чувствовать, любить. Техники для работы с подавленными эмоциями и блоками в теле. 20 марта Приглашаем на мастер-класс для знакомства с практиками и упражнениями основателей телесно-ориентированной терапии Вильгельма Райха, Чарльза Келли и Александра Лоуэна с практикующими мастерами метода. Кологодные праздники. Весеннее равноденствие. 21 марта Считается, что именно со дня весеннего равноденствия начинается обновления в природе, а также это время загадывать желания и ставить цели на будущее. Осознанность через гвозди 23 марта Стоя на гвоздях, ты будешь исследовать тему страхов, и как они мешают в достижении целей. Для глубокого расслабления ты сможешь полежать на гвоздях. #афиша

#вмоменте #ПавелКочетов

Совершенно несовершенство. Будь мягче в своих суждениях о себе. Зародится прощение. И к людям сможем выразить свое чувство. #ПавелКочетов #вмоменте

Существует лишь один корневой страх - это страх жизни. Хотя тебе может показаться, что есть страх смерти. На самом деле, жить гораздо труднее, чем пребывать в невежестве. #вмоменте #ПавелКочетов

Приглашаю вас на практику! #размышления #ПавелКочетов

4 великих Как говорит мудрец: в этом мире существуют 4 великих проявления: человек, Земля, Небо и Путь. Первым в этом списке идёт именно человек. В нем соединяются, пересекаются и воплощаются все 4 великих плоскости. Человек ориентируется на Землю, которая олицетворяет пространство. Именно это оценивает человек, когда входит в новое помещение, например на практику. Он осматривается, изучает способ достижения цели. Выбирает объекты и инструменты. И начинается действие - например, техника медитации. Земля ориентируется на Небо, то есть время. Величие его заключается в стабильности и постоянстве. Когда познал пространство, определился с объектами и инструментами, приступил к действию, ты начинаешь работать со временем. Улучшать качество своего труда в известных обстоятельствах. Так человек выполняя бытовые или рутинные действия исследует возможности времени. Небо приводит к следованию Пути, что есть Истинное знание и состояние осознания. Путь следует сам по себе, позволяя соединить все великое. Время управляется состоянием через внимание. Путь замыкает круг и направляет все происходящее по кругу. Например, в практике медитации теряются всякие телесные ощущения, остаётся лишь Наблюдатель. В центре великого пребывает сознание человека, которое соединяет все аспекты - Землю (пространство), Небо (время) и Путь. Таково сознание мудреца. #размышления #ПавелКочетов

Друзья! Хочу напомнить вам о своих практиках: 🔥 Йога тишины – идеальный способ отключиться от повседневной суеты и погрузиться в атмосферу покоя. 📍 «Прана» на Войковской* 🕰 Вторник и четверг, 20:15 🔥 Йога нидра – погружение в глубокое расслабление, удобное и комфортное прямо у вас дома. 📍 Онлайн 🕰 Четверг, 22:00 Кроме того, я предлагаю личные консультации – индивидуальная работа с учетом ваших запросов. Если ты хочешь подключиться к нашим занятиям, пиши! Буду рад видеть тебя на практике. #расписание #ПавелКочетов *18 и 20 марта оффлайн практики в Пране отменяются

Люби свои страхи, они верные друзья в любых обстоятельствах. Спасают тебя от рабства невежества и слабости. #вмоменте #ПавелКочетов

Медитация на осознание тела 🧘‍♂️ Сядьте с прямой спиной, расслабьте руки и ноги. Новичкам лежачая поза даётся проще — лучше лечь. Чтобы сохранить осанку и расслабление, мысленно тянитесь макушкой вверх, не создавая напряжения. Дышите естественно. Медитировать нужно с закрытыми глазами. Направьте внимание на тело: осознайте его вес, ощущения, поочерёдно расслабьте мышцы. Мысли будут приходить — это нормально. Не подавляйте их, но и не следуйте за ними, просто возвращайтесь к телу и дыханию: вдох, выдох. После каждого выдоха позволяйте уму находиться в покое. Если чувствуете сонливость — осознавайте и это состояние. Важно не бороться с ощущениями, а наблюдать их. #полезно

Как быть открытым ко всему новому? #размышления #ПавелКочетов