Павел Кочетов

: Изменить свой подход в прошедшем дне. 1. Перед сном, лежа в кровати, задай себе вопрос: Где я отреагировал или повел себя неудовлетворительно? Чтобы я хотел изменить в своем поведении сегодня? 2. Первая ситуация, момент, который пришел в голову - вспомни его хорошенько, до деталей. 3. А теперь измени свое поведение, свои действия, свои слова. Представь, как бы ты мог поступить по-другому. Именно так, как бы ты хотел по-настоящему...

, Тем больше у тебя есть. Целое останется целостным. #цитата #утро #психология

Когда ты можешь беззаботно провести время с семьей, позволить себе расслабиться и забыть о рабочих буднях. Мне нравится, что можно провести время в уединении. Ты с родными, и в тоже время занимаешься своими делами. А еще хороший повод позвонить старым друзьям. Как вы проводите выходные? #январь #

Как выбрать кафе для завтрака всей семьи? Может произойти ситуация, когда кому-то не понравится место, блюдо, персонал, или просто непредвиденные обстоятельства. В таком случае негативная реакция может перекрыть радость семейного завтрака. По сути человеческий ум настроен на раздражители. Особенно деструктивные привлекают внимание. Но его можно переконфигурировать на позитив. Сам факт встречи, много приятных моментов должны стать основой для фокусировки. Даже если есть лишь 1 факт радостной эмоции, на него можно опереться. Это поможет сохранить общее впечатление на уровне плюса. И раздражающие мелочи отойдут на второй план...

Особенно тем, кто тебя оскорбил и на кого ты обижен. Расширяй свое принятие в добро #доброеутро #техника #новыйгод

? ⠀ ▫️ Мужчина не боится сильной женщины. Он восхищается ею, если она в своей силе. ⠀ Его настоящая, глубинная тревога — это страх НЕНУЖНОСТИ. ⠀ Представь: Ты всё знаешь лучше, всё планируешь заранее, всё контролируешь и исправляешь. А какая роль остается ему? ⠀ Часто — роль «исполнителя», «того, кто сделал не так». ⠀ Его инициатива, его способ решать задачи — становятся невостребованными. Зачем проявляться, если его решение всё равно будет «неправильным»? Зачем предлагать помощь, если её не ждут или сразу переделывают? ⠀ Он не боится твоей силы. Он боится, что в твоём идеально мире для него просто нет значимого места...

🐬

Силой можно научиться управлять. И найти способность к разумности. #ум #психология #личность