Под кроватью — всё, что вы боитесь отпустить. Как я убрал страх, с которым не справлялись годами У моей приёмной дочери Саши под кроватью жили демон и бабка. Она видела их. Слышала их. Не спала. Полгода. Мы с женой перепробовали всё: ночники, сказки, разговоры — без результата. Она боялась ложиться спать. Боялась темноты. Боялась, что они вылезут. Однажды ночью она закричала так, что я прибежал из другой комнаты. В тот момент у меня не было готовой методики. Но было понимание: если страх — в голове, то и убрать его можно только там...
Гипноз при онкологии Новокузнецк
Моя первая научная Статья
УДК 159.9.07 Дата публикации 19.06.2026 Дувалина Ольга Николаевна канд. психол. наук, доцент, доцент кафедры социальной психологии, Московский институт психологии, РФ, г. Москва, gladis75@mail.ru Камалиев Павел Газизович практикующий психолог-гипнолог, РФ, г. Новокузнецк, pavel.kamaliev@mail.ru Аннотация: В статье представлено клиническое наблюдение применения интегративного подхода, сочетающего методы когнитивно-поведенческой терапии и гипнотерапии, в психологической поддержке онкологических пациентов...
Мама, ты можешь мне помочь с СДВГ
СДВГ — это не «плохое воспитание». Это не «лень». Это — особенность работы мозга, при которой ребёнку трудно усидеть на месте, сосредоточиться, дослушать до конца. И вы, мамы, знаете это лучше всех. Школа, звонки от учителей, домашние задания, бесконечные замечания — это становится вашей реальностью. Но есть способ, который не требует таблеток, не даёт побочных эффектов и работает мягко, но глубоко. Он называется «Внушение во сне». Как это работает? Вы замечали, что дети лучше всего запоминают сказки на ночь? Их мозг в это время особенно открыт и восприимчив...
ПОВЕРЬ
Она не стучится. Она всегда здесь. За кофе, за списком проблем, За шумом толпы, за «успею, поверь», За страхом, что денег совсем. Её тиканье — в сердце часов, Её отраженье — в стекле. Она не кричит: «Ты не готов!» Она просто есть. На земле. Мы прячемся в чувствах, в работе, в любви, В квартирах, в кредитах, в детях. Но что-то щемит: «Посмотри — мы в крови, А счастье — лишь в редких объятьях»...
Взять и не отдать — истина долгов
Манифест для должников (должниц), наследников (наследниц) и тех (тех), кто помнит Есть два типа людей. Те, кто живёт в мире, который им дали. И те, кто помнит, что мир — это иллюзия. Первый тип берёт кредиты, платит по счетам, верит в начальников, боится смерти и называет это «жизнью». Второй тип знает: всё, что он (она) видит — лишь отражение того, что внутри. Всё, что он (она) должен (должна) — лишь нарушенный баланс. Всё, что он (она) боится — лишь призрак, созданный системой, чтобы он (она) не вспомнил (вспомнила), кто он (она) есть...
«Ты — не твои мысли. Кто ты? Проверь за 30 секунд»
Мы привыкли думать, что «я» — это голос в голове. Тот, который комментирует, оценивает, тревожится, планирует. Мы настолько срослись с этим внутренним диалогом, что даже не замечаем, как он ведёт нас за собой, как будто мы — его рабы, а не хозяева. Но есть один простой эксперимент, который мгновенно разрывает эту иллюзию. Шаг 1: Замри. Просто остановись. Не двигайся, не моргай, не пытайся ничего делать. Будь как статуя на пару секунд. Почувствуй, как тело замирает. Как воздух касается кожи. Как тишина становится чуть громче...

