Можно ли избавиться от депрессии без антидепрессантов?
К депрессии в обществе двоякое отношение. Некоторые считают это психическое расстройство чем-то вроде затянувшегося плохого настроения. Другие признают ее опасным состоянием и считают, что помочь может только «тяжелая артиллерия», назначенная психиатром. А как лечится депрессия на самом деле? «Иди развейся», «Само пройдет», «Смени обстановку» - такой тип непрошенных советов знаком многим страдающим депрессией. С чем это можно сравнить? Представьте, что вы оказались под водой на приличной глубине...