Patchwork

Помните время, когда в телефоне было 500 контактов, а отметить день рождения собиралось 40 человек? А теперь вы скроллите ленту и понимаете: друзей много, а близких — по пальцам пересчитать. И что самое страшное — вам уже не хочется исправлять эту ситуацию. Давайте разберемся, почему после 35 круг общения схлопывается и почему это не трагедия, а эволюция. Вы просыпаетесь, берете телефон. Месседжер: три рабочих чата, мама спрашивает про здоровье, и реклама в Пятерочке. Соцсети: у всех отпуска, дети, успехи...

Почему мы едим и через час снова голодны? Секрет — в правильном топливе. Рассказываю, как добавить в меню тофу, киноа и бобовые, чтобы забыть о перекусах и при этом мягко очистить организм. Знаете это чувство: садишься на "правильное питание", съедаешь тазик салата, а через 40 минут живот урчит так, что коллеги в офисе оглядываются? Знакомо. Проблема не в том, что вы мало едите, а в том, что вашему организму не хватает строительного материала. Забудьте про диеты на одной воде и яблоках. Мы будем есть сытно, вкусно и согревающе...

Знаете, есть такая поговорка: «Не там ищешь, где потерял, а там, где светит». Так вот в современном мире мы ищем любовь там, где проводим 80% времени. А именно — на работе. Я сама долго смеялась над подругами, которые влюблялись в коллег. Говорила: «Да вы с ума сошли! Работа — это работа, а личное — личное». А потом... сама попала в эту ловушку. Всё началось с проекта, над которым мы сидели до двух ночи. Потом были совместные командировки, обеденные кофе и неловкие случайные прикосновения в коридоре...

Мы привыкли думать, что знаем о своих родителях всё. Но есть правда, которую матери уносят с собой. Не потому, что они нас не любят. А потому что любят слишком сильно. Кажется, что между мамой и взрослой дочерью (или сыном) уже не может быть секретов. Мы обсуждаем партнёров, работу, здоровье, ссоримся и миримся. Но психологи говорят: есть темы, которые мать не раскроет никогда. И дело не в старых романах или деньгах. Дело в нас самих. Вот список вещей, которые ваша мама вам не скажет. Читайте и, возможно, вы впервые увидите её настоящую...