Как я справилась с выгоранием и вернула страсть к своему делу
Выгорание — это состояние, при котором человек испытывает эмоциональное истощение, потерю мотивации и снижение работоспособности. Чаще всего причинами выгорания становятся перфекционизм, неумение говорить “нет” или однообразные задачи. В моей жизни тоже был период, когда я потеряла интерес к работе. Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей и рассказать, как мне удалось справиться с выгорания и что я делаю, чтобы не столкнуться с этим состоянием вновь. Выгорание может случиться, даже если вы занимаетесь любимым делом...