ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ🏞

ЕСТЬ МАСЛА, КОТОРЫЕ ПАХНУТ ОСЕНЬЮ. А ЕСТЬ МАСЛА, ОТ КОТОРЫХ ОСЕНЬ БУДТО СТАНОВИТСЯ ТЕПЛЕЕ. 🔥 Когда за окном становится прохладно, мы инстинктивно начинаем искать тепло. Тёплый свитер. Плед. Горячий чай. Ванильную выпечку. Объятия. И удивительно, насколько сильно на наше ощущение тепла может влиять аромат. И посмотреть на них не только с точки зрения ароматерапии, но и через три уровня: 🔥 ТЕЛО — особенности и свойства масла 🧠 ЭМОЦИИ — какое состояние может поддержать аромат 🍂 ОБРАЗ — какое ощущение он создаёт Потому что эфирное масло — это не просто «приятно пахнет»...

Мои бусинки, продолжаем нашу тему повышенной температуры. 🌿 В первой части мы поговорили о том, что делать в первую очередь, какие эфирные масла могут использоваться и какие существуют методы ароматерапии. А теперь — непосредственно о некоторых дополнительных протоколах. 🧻 ОБТИРАНИЕ В исходном протоколе: На 200 мл тёплой воды: 🍋 3 капли лимона или 🌿 3 капли бергамота плюс: 🌿 3 капли эвкалипта или 🌿 3 капли мяты перечной. Но здесь есть очень важный технический момент: ⚠️ эфирные масла не смешиваются с водой...

Что важно делать в первую очередь? Как можно использовать ароматерапию? И какие масла могут нам пригодиться? 🌡️ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ? 💧 Питьевой режим. Если нет медицинских ограничений, важно поддерживать достаточное поступление жидкости. 🛌 Покой и отдых. Организму нужны силы и ресурсы на восстановление. 🧊 Не допускать перегрева. Комфортная температура в помещении, лёгкая одежда, прохлада для головы и тела. 🤍 Работать с неприятными симптомами, ориентируясь прежде всего на общее состояние человека...