В последние 4 месяца я поддерживаю тело растяжкой, иногда подключаю танцы для разогрева. Второй месяц добавила волейбол 🏐 А вчера активировала новый абонемент в зал. Спорт превысил норму в 2–4 раза: 4 часа в день. Это было очень мощно. Организм, конечно, сам справится — так каждый подумает) Я с этим согласна. Но вчера на волейболе тренер Саша впервые решил нас помучать — повышенный уровень разминки, взяли баскетбольный мяч. И руку я потянула знатно. Знакомые говорят: такое восстанавливается за 5–10 дней...
ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ🏞
Про наш Ладан потрясающий:
Boswellia+Frankincense: Эпигенетическая революция Этот продукт представляет собой квинтэссенцию магии и науки, сочетая древние знания о целебных свойствах ладана с современными достижениями в области эпигенетики. 💎 Эпигенетика и ладан Эпигенетика изучает, как образ жизни и окружающая среда влияют на работу наших генов. Лишь 15-20% нашего здоровья определяются генетикой, остальные 80% — это то, как мы живем. Boswellia+Frankincense — это инструмент для управления генами, позволяющий "включать" хорошие гены и "выключать" плохие...
🧡Ладан - мое любимое и незаменимое масло 💖
Это масло настолько встроилось в мою жизнь, что стало частью не только моей ежедневной практики, но и жизни моей семьи💧 После того как я рассказала, почему настоящий ладан не может стоить дешево и какой путь стоит за одной маленькой бутылочкой, хочу поделиться, как я использую его каждый день 🌿 Без лишних слов, мои личные ритуалы с ладаном 1️⃣ Уход за кожей Для меня ладан - один из самых ценных помощников в уходе. Я добавляю 1 каплю в крем для лица, шеи и зоны декольте утром и вечером. Особенно...
🌡️ ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА: ЧТО НАМ ВАЖНО ЗНАТЬ?
Мои драгоценные, сегодня наша тема — высокая температура. 🌿 Для начала хочу сделать небольшой экскурс в тему температуры, а уже потом мы с вами перейдём непосредственно к тому, как и какие эфирные масла можно использовать в этот период. Как правило, высокая температура сопровождает воспалительные процессы, но она далеко не единственный признак недуга. 🤒 При гриппе, например, может ломать тело, появляется слабость. 😣 При ангине болит горло. 🤢 А если есть проблемы с ЖКТ, могут присутствовать тошнота, рвота, диарея и другие симптомы...

