С нежным паром: забота о здоровье

В настоящее время все мы нуждаемся в периодическом замедлении, глубоком диалоге со своим телом, в состоянии «побыть в моменте», отключить голову. И баня с ее холистическим действием на все тело, подходит идеально. Она мягко действует на тело, нервную систему, расслабляет и выстраивает связь голова-тело. Но, не есть перечень противопоказаний к такому отдыху. Думаю, что любой человек с серьезным заболеванием, знает, что ему можно и нельзя. Перечислю основные противопоказания. 1. Сердечно-сосудистые...

Первая статья из этой серии Как альтернативу купальнику можно использовать килт из вафельной ткани или простынь. Кроме шапочек сейчас делают эстетичные тюрбаны и специальные полотенца, которыми можно плотно замотать волосы, если не хотите портить прическу-). Я рекомендую брать с собой свои шампуни, гели, маски. То, что подходит именно вам и с максимально простым и натуральным составом...

Русская баня — это не просто место для парилки и отдыха, а целая культура, прожившая сотни лет и ставшая неотъемлемой частью жизни россиян. А откуда же она к нам пришла и чем так ценна? Об этом — подробнее. Истоки русской бани уходят далеко в древность — в славянские времена, примерно IX-X веков. Первоначально это были деревянные сооружения на берегу реки или озера, где люди парились, очищая тело и душу. Это было не только средство гигиены, но и место для общения, проведения ритуалов, встреч с соседями и даже лечения...

Если вы любите русскую баню, то наверняка слышали о Баннике — загадочном духе, охраняющем и оберегающем это место. Кто же он такой и почему он занимает особое место в русских легендах? Давайте узнаем! Банник — это один из самых известных народных духов в славянской культуре. Его изображают в виде мужского существа, иногда с длинной бородой и в шубе или пальто, покрытом мехом. Он считается хозяином банного помещения и отвечающим за его благополучие и чистоту. В народных поверьях Банник — это дух, который живет в бане и оберегает её...