Почему жителю мегаполиса нужна регулярная доза экстрима?
Жизнь в большом городе несется с супер ускорением. Москвичи все время куда-то бегут, и даже в пути умудряются не отрываться от смартфонов. Не случайно стресс называют пандемией XXI века. Перманентный стресс – это даже не прямая дорожка, а автомагистраль к выгоранию, проблемам со здоровьем, психологическим расстройствам. «Так, а причем же здесь экстрим?» - можете спросить вы. А при том, что это один из самых скоростных способов перезагрузиться и снизить уровень стресса. Рассказываем, как это работает! Стресс стрессом выбивают Экстрим – это ведь тоже стресс для организма, только благотворный...