Найти тему
«Город заданий» приглашает жителей столицы присоединиться к проекту «Московское долголетие»
В рамках проекта жители столицы старшего возраста могут посетить увлекательные мероприятия, которые позволяют оставаться бодрыми и здоровыми. За участие в мероприятиях начисляются баллы, которые можно обменять на призы. Чтобы присоединиться к проекту, необходимо прийти в ближайший центр долголетия с паспортом. Сотрудник центра поможет выполнить все необходимые процедуры и расскажет о дальнейших действиях. Для новичков разработаны специальные задания, позволяющие получить дополнительные баллы...
1 месяц назад
Филиал «Перовский» центра соцобслуживания «Новогиреево» приглашает участников проекта «Московское долголетие» в группу «Керамика».
Здесь научат работе с пластичными материалами. Особых навыков не требуется — только усердие и желание творить. Что дают такие занятия? Лепка благоприятно влияет на эмоциональное состояние человека: успокаивает, тренирует мелкую моторику, помогает снять напряжение и улучшает работу мозга. А ещё она позволяет в полной мере реализовать свои творческие задумки. Руководитель студии покажет, как работать с глиной и тестом, создавать из них тарелки, вазы, подставки, декоративные фигурки животных. Уроки проходят в специально оборудованном кабинете, с собой брать ничего не надо, кроме фартука. Участники...
2 года назад
Старшее поколение Ясенево обучат адаптивной гимнастике 😍
Курс «Адаптивная и тонизирующая гимнастика» для участников проекта «Московское долголетие» отличается от обычных тренировок тем, что включает в себя элементы цигуна, йоги и лечебной физкультуры. Так что упражнения подойдут всем, кто хочет восстановить осанку, подвижность суставов и гибкость позвоночника. При регулярных походах в спортзал они окажут целительное воздействие на весь организм: повысят иммунитет, укрепят стенки сосудов и улучшат кровообращение, помогут преодолеть стресс и тревожность. Вступить в группу по «Адаптивной и тонизирующей гимнастике» могут все желающие. Преподаватель к каждому найдёт индивидуальный подход и поможет освоить правильную технику...
2 года назад
Чем заняться в Москве с 3-5 марта
Первые концерты в честь 8 марта, кинохиты и шедевры классической музыки. Встречаем весну!  3 марта  Шедевры великих композиторов  Вселенная Бетховен  HighTime Orchestra. Гарри Поттер Квартет «Мелодион»  О чём поют 8 марта 4 марта  Маркет «4 сезона» Мифы и легенды Древней Греции Шедевры мировой классики...
2 года назад
Библиотека «МЭШ» добавила видеоразборы для сдающих ЕГЭ школьников
Материалы помогут старшеклассникам лучше подготовиться к экзаменам, не прибегая к помощи репетиторов. На платформу уже загружено 200 видеоуроков по всем предметам. Особое внимание портал уделяет психологической поддержке старшеклассников. Соответствующий раздел доступен на портале «Школа...
2 года назад
Послушать историю Коньково можно через «Медиа гид»
Благодаря проекту горожане могут узнать, чем примечателен тот или иной дом района. Для этого на зданиях размещают специальные таблички с QR-кодом и пометкой «Медиа гид». Проект стартовал в прошлом году. Недавно к пяти объектам добавили еще три. Улица. Академика Волгина, дом 7. Здесь с конца 1960-х годов проживал известный философ и культуролог Георгий Гачев. Один из главных его трудов – многотомная серия «Национальные образы мира», посвящённая анализу этнических менталитетов. Улица Академика Волгина, дом 25, корпус 2...
2 года назад
📌Где заниматься спортом бесплатно: открытые площадки Москвы Где лучше покрытие и выбор тренажеров? Куда пускают со своим снаряжением или есть прокат? Чем заняться на открытом воздухе, чтобы держать себя в форме? Ежемесячно наша редакция находит спортсменов-любителей и тестирует популярные площадки в Москве: теннисные корты, стадионы, футбольные поля, спортивные сооружения в парках и дворах. В этот раз мы провели тест-драйв уличных зон для воркаута, а помог нам Анатолий Ширыкалов, который изменил свой образ жизни и взгляд на занятия спортом после пандемии. Всем, кто проводит по 12 часов за компьютером, посвящается: тренироваться ради поддержания здоровья и в удовольствие — возможно. Приготовьтесь, вас ждет много рукоходов, турников, брусьев и канатов. Первая площадка, куда мы отправились, находится на территории жилого комплекса Савеловский Сити. Яркое сооружение с резиновым покрытием идеально оборудовано для занятий после работы. При правильном подходе к тренировкам, вам даже не понадобится абонемент в спортзал. Разве что в бассейн. Продолжение ждет вас на нашем сайте
2 года назад
В ближайшее время в Лужниках откроется ледовый дворец «Кристалл». К его открытию уж все готово, в том числе связь. Благодаря современной сети от МТС спортсмены и болельщики смогут пользоваться мобильным интернетом на скорости до 100 Мбит/с на всей территории комплекса. Для этого на всех уровнях нового ледового дворца, общая площадь которого около 25 тысяч кв. метров, компания уже построила антенно-распределительную сеть, установив около 50 специальных внутренних радиоантенн. Это обеспечивает равномерное и качественное покрытие сигнала на обоих катках новой спортивной арены, трибунах, фитнес-зоне с бассейном и других помещениях. Современное оборудования позволит справится с резким ростом нагрузки на сеть во время массовых мероприятий. #МойРайон
2 года назад
Выставки об активном зимнем отдыхе открылись в столице. Всего в городе проводится три выставки. Одна из них находится на ВДНХ, вторая – в парке Северного речного вокзала в Левобережном районе, а третья – на Поклонной горе. На снимках представлены катки, лыжные трассы, московская усадьба Деда Мороза, ледяные горки и другие зимние достопримечательности столицы. Этой зимой в городе открылись свыше 4000 объектов, подготовленных для активного отдыха. Это площадки для катания на коньяках, лыжные маршруты, склоны, горки и другие объекты. Объекты хорошо освещаются, на их территории имеются туалеты, раздевалки, кафе. Также на объектах работают профессиональные тренеры.
2 года назад
КАКОЙ ВИДЕЛИ МОСКВУ ХУДОЖНИКИ ПРОШЛЫХ СТОЛЕТИЙ Так интересно фантазировать о будущем, но думали ли вы когда-нибудь, как раньше визуализировали столицу? На фото ниже — подборка открыток под названием «Москва будущего». Эта серия была выпущена в 1914 году по заказу кондитерской фабрики «Эйнем».
2 года назад
Как отметить День святого Валентина и не только
День святого Валентина — это не только ещё одна точка в календаре для дежурного обмена подарками, но и повод задуматься о высоком. Сложно представить более подходящее место для рассуждений о платонической любви, чем своды московских соборов. Атмосфера Парижа, песнопения Деве Марии, Бах и Мендельсон, — собрали самые интересные события этой недели в нашей афише. «Романтический вечер в Париже» в соборе Петра и Павла, 14 февраля Описать Париж одними набережными Сены, кафе, бульварами и сотнями культовых мест для туристов недостаточно...
2 года назад
Смоленская — Спортивная: с Мухиной горы да на Девичье поле
Сегодня мы изучим северо-западную часть района Хамовники, пройдя от Мухиной горы, являющейся одним из самых высоких берегов Москвы-реки, до Новодевичьего монастыря. Немалая часть сегодняшнего маршрута будет пролегать по исторической местности Девичье поле, происхождение названия которого имеет сразу несколько гипотез. От логичных (из-за Новодевичьего монастыря) до звучащих как псевдоисторические — так как здесь во времена монгольского ига отбирали девушек, отправляемых вместе с данью к татарским ханам...
2 года назад