Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Папа - добрый папа
Инструкция №0. Базовая. О безопасности в интернете для моих (и не только) детей
1 год назад
Инструкция №11. Как перестать откладывать дела на потом?
Прокрастинация — это когда ты знаешь, что надо сделать что-то важное, но вместо этого залипаешь в телефоне, играешь в игры или смотришь видосы. Короче, ты сам себе мешаешь быть продуктивным. Например, вместо подготовки к контрольной ты сидишь в ТикТоке, а потом удивляешься, почему времени не хватило. Знакомо? Но не парься, есть простые способы это исправить! Эти лайфхаки — как чит-коды для твоей головы. Они помогут тебе собраться и начать делать дела. Поехали! Не пытайся всё сразу — начни...
10 месяцев назад
Простыми словами о Доступной среде в вашем городе. Цените, развивайте и пользуйтесь.
Йо, фанаты скейтов, великов и роликов! 😎 Знаете, что пандусы, ровные тротуары и крутые площадки, которые делают для людей с инвалидностью, реально качают твои покатушки? Это не просто асфальт и бордюры — это твой шанс гонять безопасно и с кайфом! Плюс, программа «Доступная среда» делает города такими, чтобы тебе хотелось тусить на улице, а не залипать в телефоне. Давай разберём, как это работает! Доступная среда — это не только про пандусы для колясок. Это целый вайб: гладкие дорожки, низкие бордюры, яркий свет на улицах и места, где можно тусить и катать...
10 месяцев назад
Инструкция №10. 🔥 Важность физической активности: Почему двигаться — это круто? (Часть 1)
Привет! Давно не писал здесь ничего. Небольшая перегрузка в делах )) Надеюсь выйти на регулярность и с вашей помощью тоже. Пишите какие темы было бы интересно затронуть в публикациях... Это я обращаюсь к родителям и небезразличным дядям, тётям, крёстным, бабушкам, дедушкам )) Нашим детям некогда читать, у них там так нагрузка-перегрузка (школа, уроки, секции, кружки, интернет, игры...) Поверьте, знаю по себе. Но вот предложить им вовремя нужную публикацию - можно рассчитывать на отклик. Поэтому...
10 месяцев назад
Инструкция №9. Советы по подготовке к экзаменам
Перед тем как начинать готовиться к экзаменам, важно всё правильно организовать. Вот несколько шагов, которые помогут тебе, а далаьше разберём каждую часть отдельно: Дальше подробно разберём подробно каждый пункт в отдельности. Подписывайся и не пропускай новые выпуски. 1. Создай план 2. Собери материалы Теперь, когда у тебя есть план, давай разберёмся, как правильно заниматься. Лучше всего, если ты составишь конспекты по каждому предмету. Вот как это сделать: 1. Делай записи 2. Создай карты памяти Повторение — это ключ к успеху! Вот как ты можешь эффективно повторять: 1...
1 год назад
Инструкция №8. ТЕХНОЛОГИИ И БУДУЩЕЕ: Как искусственный интеллект, виртуальная реальность и другие технологии меняют нашу жизнь и как молодеж
Привет, друзья! 🌟 Сегодня мы поговорим о том, как крутые технологии, такие как искусственный интеллект (ИИ), виртуальная реальность (VR) и другие новшества, меняют нашу жизнь. А самое главное, как вы, молодые и креативные, можете использовать эти технологии, чтобы сделать свою жизнь еще более интересной и увлекательной! Что такое искусственный интеллект? Давайте начнем с ИИ. Это как умный помощник, который может учиться и принимать решения. Представьте, что у вас есть друг, который знает о чем угодно и всегда готов помочь...
1 год назад
Инструкция №7. Как создать комфортное рабочее место для учёбы дома
Привет! Сегодня расскажем тебе, как организовать своё рабочее место так, чтобы учёба была удобной и приятной. Комфортное рабочее место поможет тебе лучше концентрироваться, меньше уставать и быстрее справляться с заданиями. Вот несколько простых, но очень важных шагов для создания такого пространства. 1. Освещение – пусть будет светло! Правильное освещение – это очень важно. Старайся, чтобы свет падал слева, если ты правша, и справа – если ты левша, чтобы тень от руки не мешала писать. 2. Удобный...
1 год назад
Инструкция №6. Часть 2. Как сделать домашние задания интересными и увлекательными
5. Разделяй задачи на маленькие кусочки Иногда большие задания пугают, и из-за этого их сложно начать. Попробуй разбить своё задание на маленькие части. Например, вместо того, чтобы делать «весь русский», сначала выучи правила, потом сделай упражнения, а в конце проверь себя. Каждый маленький шаг – это достижение, и ты не будешь уставать. 6. Используй технику «Помидор» Эта техника помогает оставаться внимательным и не уставать: 7. Придумай себе награду Выбери небольшой приз за выполненное задание...
1 год назад
Инструкция №6. Часть 1. Как сделать домашние задания интересными и увлекательными
Знаю, что иногда домашние задания кажутся скучными и нудными, но мы поделимся с тобой классными идеями, как сделать их более интересными! Выполняя домашку с интересом, ты не только быстрее всё сделаешь, но и запомнишь больше. Вот несколько простых способов, которые помогут превратить уроки в увлекательное занятие. 1. Игровой подход – добавь элемент соревнования! Попробуй превратить домашние задания в игру. Установи себе небольшие задачи, как уровни в игре, и за каждый пройденный уровень придумай себе приз: 2...
1 год назад
Инструкция №5. Часть 2. Как организовать своё время для учёбы: Инструкция по Тайм-менеджменту
5. Используй календарь Хорошо бы завести бумажный или электронный календарь, где ты сможешь отмечать важные дни: Совет: В воскресенье вечером удели 5-10 минут на то, чтобы расписать свой план на всю неделю. Это поможет тебе чувствовать себя уверенно и избежать спешки. 6. Учись говорить «нет» отвлекающим вещам Когда делаешь уроки, старайся не отвлекаться на телефон, игры или соцсети. Это сложно, но ты можешь попробовать: Совет: Старайся заниматься только одним делом за раз – это помогает быть более продуктивным...
1 год назад
Инструкция №5. Часть 1. Как организовать своё время для учёбы: Инструкция по Тайм-менеджменту
Если ты научишься управлять временем, у тебя его будет достаточно! Учёба – это важно, и правильно организовать своё время тоже очень важно, чтобы всё успевать и при этом не уставать. Я расскажу тебе, как научиться планировать свой день, чтобы успевать делать уроки, отдыхать и даже заниматься любимыми делами. 1. Почему планирование времени важно? Когда у тебя есть план на день, ты знаешь, что и когда нужно делать. Это помогает не запутаться в делах, избежать лишнего стресса и успеть не только поучиться, но и поиграть...
1 год назад
Информация к следующей инструкции №5. Тайм-менеджмент – что же это такое?
Я попробую объяснить простыми словами для вас это понятие. Это не просто расписание твоих занятий. Тайм-менеджмент состоит из двух английских слов: Тайм – время и Менеджмент – управление. Я практически уверен, что все или очень многие родители сталкиваются с проблемой загрузки наших детей. Много уроков, домашние задания, да ещё плюс кружки, секции и др. Как научить наших чад успевать если не всё, то многое. Да ещё и здоровье сохранить? (детям и себе ) А теперь ниже я обращаюсь напрямую к детям. Тайм-менеджмент — это умение правильно распределять своё время...
1 год назад