PanTrek_ketonic

Синдром хронической усталости (СХУ) не является недавно обнаруженным заболеванием. Подобные состояния наблюдались на протяжении веков, но под другими названиями. В этой статье мы обсуждаем историю СХУ и то, как это заболевание можно объяснить с помощью современных знаний. СХУ — многогранное заболевание, вызывающее глубокую изнурительную усталость, негативно влияющую на качество жизни и функциональные возможности. По данным различных эпидемиологических исследований, распространенность СХУ во всем мире колеблется от 0,2 до 2,7 %...

Что такое храп? Храпом называют специфический низкочастотный вибрирующий звук, который издает человек во сне при дыхании. Такое явление наблюдается у 10 % детей и 30 % взрослых. Легкое редкое похрапывание может наблюдаться у каждого взрослого в разные периоды. Такое состояние не требует специального обследования и тем более лечения. Возникает храп вследствие некоторых физиологических особенностей человека. Во время бодрствования мышцы мягкого неба, глотки и языка пребывают в тонусе. Благодаря этому остается свободным просвет верхних дыхательных путей, а дыхание — легким и практически бесшумным...

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во время сезонного гриппа заболевает до 5 миллионов человек, среди которых устанавливают до 650 тысяч смертных случаев от респираторных причин и до 200 тысяч от попадания инфекции в нижние дыхательные пути. Острые респираторные инфекции являются самой распространенной причиной большинства заболеваний по всему миру и пятой причиной по виду смертности в целом. Это связано с низкой эффективностью разработанной вакцины от гриппа. В общих рекомендациях...

Проблема депрессивных расстройств давно признана глобальной. Система здравоохранения считает профилактику и лечение депрессий одной из приоритетных задач, стоящих перед медициной в XXI веке. Болезнь косвенно оказывает угнетающее воздействие на весь организм, снижает качество жизни индивида. Годы, проведенные в депрессивном состоянии, нельзя назвать полноценной жизнью. Заболевание влияет на экономические показатели, так как пациенты зачастую не способны работать длительное время. Статистика говорит фактами...

Хроническое нарушение сна требует внимания не только потому, что может быть проявлением самых разнообразных заболеваний, но и потому, что снижает иммунитет, не позволяет восстановиться после дневной нагрузки сердечно-сосудистой, эндокринной системам. Бессонница приводит к нарушениям в когнитивной функции: человек чувствует усталость и апатию, плохо концентрируется на задачах любого типа, замедляются все мыслительные процессы, что тормозит выполнение любых действий, требующих работы головой. Более...

Основная причина — скудное или вредное питание. Однако играют роль и другие факторы. Как его избежать? Лучше вовремя соблюдать простые меры профилактики, чем потом долго лечить уже развившиеся заболевания. Продукты-помощники В повседневном рационе обязательно должны присутствовать полезные продукты. С большинством из них каждый знаком еще с детства. Некоторые медики считают, что только за счет еды все витамины получить невозможно...

Вопреки распространенному мнению, цитрусовые не являются лидерами по количеству витамина С. Они лишь занимают место в первой двадцатке. Кроме лимонов и апельсинов, в полезный список попали шиповник, облепиха, черная смородина, сладкий болгарский перец. История витамина С История появления витамина связана с цингой — заболеванием, возникающим в результате его дефицита. В восемнадцатом веке цинга активно развивается у моряков. Симптоматика проявлялась общей слабостью, кровоточивостью десен, выпадением волос...

Суперфуды – это продукты растительного происхождения, которые по питательным свойствам вполне могут заменить привычные мясные и молочные блюда, а большинство из них можно употреблять без дополнительной термической обработки, что максимально сохраняет все полезные свойства. Натуральное происхождение гарантирует безопасность и отсутствие различных синтетических добавок, их можно включать в рацион в любом возрасте, подобрав оптимальные по вкусу и доступности. Суперфуд не является чудодейственным средством,...

Создание PanTrek – это история о поисках способа продлить активную жизнь, молодость и сохранить здоровье. Мы мало двигаемся, подвержены стрессу, обычная еда не покрывает потребностей в витаминах и микроэлементах, нам не хватает воздуха. Это предпосылки для ухудшения самочувствия, развития хронических болезней. В 2005 году сотрудники Научного Центра Психического Здоровья нашли технологию защиты организма в условиях дефицита питания и кислородного голодания. Бета-гидроксибутират - один из наиболее перспективных физиологически активных веществ...

Речь идет не о лекарствах, а о природных концентратах. Они выступают источником пищевых и биологически активных веществ, благотворно воздействуют на организм. Компоненты БАДов могут разниться, все зависит от их назначения. Достаточно часто в составе присутствует клетчатка, пчелопродукты, липиды, витамины с минералами, ферменты. Они способны играть роль пробиотиков, восполнять нехватку различных веществ в организме. Разным категориям БАДов присущи разные эффекты. Производители предлагают биологически...

🟪 Испытывающим повышенные физические нагрузки на работе или в спортивном зале 🟪 Которые не могут правильно питаться на протяжении всего дня, в том числе, употребляющим большое количество быстрых углеводов 🟪 Тем, кто соблюдает диету 🟪 Работающим в офисах, которые испытывают большие...

Функциональными называют напитки, в состав которых входят полезные для здоровья добавки. Такие напитки принято классифицировать на несколько разновидностей. Они бывают: • терапевтическими; • нейроцевтическими; • спортивными; • энергетическими. Терапевтические обладают ярко выраженным лечебным эффектом, их принимают в целях профилактики различных болезней. Нейроцевтические содержат компоненты, оказывающие долгосрочный оздоравливающий эффект. Спортивные повышают эффективность тренировок, ускоряют процессы восстановления после физических нагрузок, делают атлетов более выносливыми...