Аделя Панина.

Супчик с перловкой 🔹перловка-0,5ст. 🔹картофель-3шт 🔹морковь-1шт 🔹лук-1шт 🔹перец-2шт. 🔹помидор-2шт 🔹фасоль струч. -200 гр. 🔹горошек консервированный-1б. 🔹чеснок-2зуб. 🔹соль, приправа-по вкусу

Рыба для лёгкого ужина. Ингредиенты: ☑️стейки форели/лосося ☑️картофель ☑️помидоры черри ☑️твёрдый сыр ☑️укроп ☑️чеснок ☑️сливочное масло ☑️розмарин, тимьян ☑️оливковое масло Приятного аппетита 😋

Пицца для худеющих: 🥗 Кабачок - 600г 🥗 Яйцо - 2 шт 🥗 Сыр легкий - 100г 🥗 Помидоры - 50г 🥗 Моцарелла - 50г 🥗 Оливки - 30г 🥗 Томатная паста - 25г 🥗 Соль, сушеный чеснок, перец, паприка.

Салат«Медвежья шубка» ✅Копченая куриная грудка-1шт ✅Чеснок-2 зуб. ✅Отварные яйца-3 шт ✅Морковь-1 шт ✅Сыр-100 г ✅Грецкие орехи-50 гр ✅Зеленый лук-1 пуч. ✅Майонез - 4 ст. л. ✅Соль и перец - по вкусу

САЛАТ "Тбилиси" Говядина-200гр Красный лук-1шт Винный соус-1ст.л. Болг.перец-2шт Кинза -1пуч. Грецкий орех-40гр. Фасоль-1б. Хмели-сунели-1ст.л Подсол. масло-2ст.л Оливк масло-2ст.л Гранат Огурец-1шт.

Язык запечённый. ИНГРЕДИЕНТЫ • отварной говяжий язык – 200-300 г • сметана – 2 ст.л • майонез – 2 ст.л • сыр моцарелла – 100 г • сухой чеснок – по вкусу • соль и перец – по вкусу Приятного аппетита😋