Употребляй этот белок и быстро снижай вес. Какие виды белка ускоряют, а какие тормозят потерю веса (разбираем, как и почему)
Вы наверняка знаете, что белки бывают разные, они оказывают разное физиологическое влияние на организм. Поэтому не все подходят для снижения веса. Белок – это субстрат, из которого строится наша кожа, волосы и ногти, структура наших мышц. Красивое подтянутое тело будет только у человека с достаточным уровнем белка и хорошим белковым обменом. Внутренние органы – это белок. И наши гормоны, которые влияют на вес, то есть гормоны щитовидки, гормон роста, инсулин – это все белковые гормоны. Поэтому белок – это основа и его присутствие в диете жизненно необходимо...