Ой!Мама...

Подготовка к родам – важный этап в жизни каждой будущей мамы. Собранная заранее сумка в роддом поможет избежать лишнего стресса и позволит сосредоточиться на главном – рождении малыша. В этой статье мы составим подробный чек-лист беременной, чтобы ничего не забыть. Роды – событие, которое не всегда удается точно спланировать. Ребенок может появиться на свет как раньше, так и позже предполагаемой даты. Поэтому рекомендуется собрать сумку в роддом на 34–36 неделе беременности. Это убережет от спешки и позволит сконцентрироваться на своем состоянии...

Беременность — это не только важный и волнующий этап в жизни женщины, но и период, когда ей требуется особое внимание и поддержка. Российское законодательство предусматривает целый ряд прав для будущих мам, включая декретный отпуск, выплаты и защиту на рабочем месте. В этой статье мы расскажем обо всех возможностях, которые есть у беременных женщин в России. Декретный отпуск — это период, в течение которого женщина освобождается от работы для подготовки к родам и восстановления после них. Продолжительность...

Роды — это один из самых важных и волнительных моментов в жизни каждой женщины. От того, какой роддом вы выберете, во многом зависит не только ваш комфорт, но и здоровье вашего малыша. В этой статье мы подробно разберем, как сделать правильный выбор, чтобы подготовка к родам прошла спокойно, а сам процесс стал безопасным и комфортным. Роддом становится временным домом для мамы и малыша на несколько дней. Условия, профессионализм персонала и уровень медицинского оборудования играют ключевую роль....

Беременность — это не только время радости и ожидания, но и период, связанный с эмоциональными переменами, стрессом и тревожностью. Эти чувства естественны, но важно уметь справляться с ними, чтобы сохранить своё психологическое здоровье и благополучие малыша. В этой статье вы узнаете полезные советы, как снизить уровень стресса во время беременности. Стресс во время беременности может негативно повлиять на физическое и эмоциональное состояние матери, а также на развитие ребёнка. Длительное напряжение...

Белки необходимы для роста тканей ребенка и поддержания здоровья мамы. Они дают энергию, необходимую для активной жизни. Жиры поддерживают развитие мозга ребенка. Сырые или недоваренные продукты Кофеин и алкоголь Обработанные продукты Опасные рыбы Мягкие сыры и молоко непастеризованное Питание во время беременности – это забота не только о себе, но и о будущем малыше...