Оксана Сухова - визионер, энергия мысли: искусство жизни

Ты уже не помещаешься в старые разговоры, привычные роли, прежние «ну ты же всегда…». И при этом ещё не нашёл новую среду, где естественно говорить на своём нынешнем языке. Это промежуток, в котором легко решить, что с тобой что‑то не так. Хотя часто это просто стадия пути. В сети гуляет формулировка, что «учёные Гарварда 30 лет искали «ген успеха» и нашли толерантность к одиночеству/дискомфорту». Если говорить строго, наука не сводит успех к одному «гену». Но у Гарварда действительно есть крупные долгосрочные исследования о человеческой жизни и благополучии, а у психологической науки - достаточно...

🤍🕊️ Отношения начинают менять нас не тогда, когда появляется «мой человек», а когда внутри становится возможным новое местоимение — «мы». Не как слияние, где исчезают границы, и не как компромисс, где оба понемногу теряют себя, а как пространство, в котором два «я» остаются живыми и при этом начинают звучать вместе. Психологическая зрелость здесь проявляется просто: я умею быть с собой, не пугаясь одиночества, и умею быть рядом, не превращая близость в способ заткнуть внутреннюю пустоту. Я могу говорить о потребностях без требований, о боли без обвинений, о страхах без контроля. И могу выдерживать, что у другого — свой темп, своя история и своя правда...

🕊️🤍 #осознанность

! Пусть этот день напомнит о простой вещи: вода не спорит с формой, но всё очищает. Иногда достаточно не «начинать новую жизнь», а тихо вернуться к главному - к ясности, к совести, к доброте в поступках. Желаю вам внутренней чистоты без показной правильности, веры без напряжения, и спокойной силы быть собой - с теплом к людям и честностью к себе...

Когда нет внутреннего стержня и опоры, любая мелочь ранит и выбивает из колеи. Любая сложность кажется катастрофой. Не потому что вы слабые. А потому что ваше внутреннее пространство не заполнено собой. Своими желаниями. Своими чувствами. Своей правдой 🤍 Когда вы начинаете возвращать себе себя, уже ни критика, ни проблемы не будут для вас такими болезненным. ⏳Начни работу...

Делового собрания. Это был разговор не о формате, а о том, как бизнесу жить дальше. Многие предприниматели привыкли держаться от государства на расстоянии. Из осторожности. Из страха. Иногда из прошлого опыта. Но реальность изменилась. Сегодня рост и экспансия возможны не в одиночку и не «в обход», а рядом - через диалог и взаимное понимание. Деловое собрание создаёт пространство, где бизнес и государство перестают быть по разные стороны. Где появляется язык, доверие и общее понимание развития...

Я часто слышу это со стороны. И каждый раз понимаю: люди видят результат, но не видят опору. «Хорошо» - это не значит без боли. Не значит без потерь, усталости, ошибок. И точно не значит, что жизнь гладкая. У меня всё хорошо, потому что я не воюю с реальностью. Я умею останавливаться, когда тело говорит «достаточно». Я не предаю себя ради чужих ожиданий. Я не держусь за то, что давно не живо - ни в людях, ни в проектах, ни в себе. Я выбираю честность вместо иллюзий. Тишину вместо суеты. Глубину вместо внешнего блеска...

! Иногда смысл праздника раскрывается не в самом действии, а в том, что оно меняет внутри. День Обрезания Господня в светском прочтении - про смирение перед законом и про честное принятие человеческой природы с самых первых дней жизни. Не «я выше правил», а «я вхожу в мир так, как входят все». Это жест, который показывает: путь начинается не с демонстрации силы, а с согласия пройти форму - чтобы затем наполнить её новым содержанием. Если смотреть шире, здесь виден важный переход: от внешнего знака к внутреннему...

✔️Улучшает память и концентрацию: регулярные аэробные нагрузки усиливают кровоток и питание мозга. ✔️Снижает стресс: вода + ритмичное дыхание успокаивают нервную систему и помогают «перезагрузиться». ✔️Поднимает настроение: повышается уровень эндорфинов и улучшается сон...

Себе — отдельной комнаты и письменного стола. России — того, что она хочет. Марина Цветаева 1925 г.