Фестиваль OTPUSK

Даша Данюшевская, телесный терапевт, про лень и усилия

Выпрями спину! Совет профессионала

Как принять себя? Отвечает Владимир Яковлев

Как быстро успокоиться, если сильно разнервничались

Простой тест из двух заданий, который поможет понять каким образом дыхание влияет на наше эмоциональное состояние и нервную систему на собственном опыте.

Перед тем, как наводить порядок и организовывать, нужно избавиться от всего лишнего. То есть расхламиться. Какие для этого есть практики — говорит Вика Боярская, автор проекта «Домоводство 2.0»