Марина Александрова

Я — психолог. А значит, я знаю всё про границы, осознанность и то, как не стоит копаться в людях без разрешения. Но, как говорится, теория — одно, а реальный мужчина с тремя «ага»-сообщениями подряд — это уже другая стадия клинического случая. Мы познакомились на лекции про эмоциональный интеллект. Он слушал внимательно, даже кивал, и я подумала: «О, наконец-то! Мужчина, который не боится слова эмпатия!» Через неделю я уже пыталась не анализировать, почему он ставит три точки в сообщениях. «Может,...

Иногда мне кажется, что быть психологом — это как играть в «угадайку», только приз за победу — осознание, что клиент уже давно сам всё понял, просто хотел, чтобы кто-то подтвердил. Недавно приходит ко мне женщина лет сорока пяти. Садится в кресло, вдох — выдох, и с порога: — Марина, я поняла, почему у меня не складываются отношения...

Почему женщина решается на измену Не каждая решится, даже если нет любви. Даже если чувства угасли, далеко не каждая женщина решается на измену. Для многих внутренние моральные границы оказываются сильнее одиночества. Женщина может страдать, терпеть, пытаться возродить близость, потому что для неё важно ощущение верности — не столько партнёру, сколько собственным ценностям. Она может оставаться рядом из привычки, ради детей или общего быта, но при этом эмоционально закрываться...

Любовь всегда начинается одинаково — с искры. Она рождается из случайного взгляда, из шутки, из того самого «щелчка», который невозможно объяснить логикой. И кажется, что теперь — навсегда. Но время расставляет свои акценты, превращая огонь в тепло, а потом — порой в пепел. Что происходит с отношениями, когда за плечами десять или пятнадцать лет? Почему тот, кто когда-то был смыслом жизни, становится просто человеком рядом? Знакомство и заинтересованность...

Исповедь психолога: как я сама чуть не довела себя до консультации Если вы думаете, что психолог — это человек, который всё про всех знает и всегда спокоен, как буддийский монах на антидепрессантах, то… вы просто никогда не видели меня в понедельник утром. Я — практикующий психолог, у которой клиенты делится на два лагеря: 1. те, кто приходит «просто поговорить»; 2. и те, кто приходит «просто пожаловаться на мужа, маму, жизнь и кофе без сахара»...

Есть женщины, которые в 20 лет ждут принца. В 30 — ждут, что принц, наконец, помоет за собой кружку. А к 45-ти понимают, что главное — чтобы у принца был свой чайник и нормальное чувство юмора. Марина (да, имя вымышлено, но похожих историй у меня как у психолога — сотни) была женщиной, у которой “всё как у людей”: муж, взрослый сын, ипотека и сад с помидорами. ...

Работа Козерог, вы как обычно на войне — против хаоса, глупости и понедельников. Неделя начнётся с того, что вы тихо подумаете: «Ну всё, беру всё под контроль» — и действительно возьмёте. Коллеги будут удивляться, почему всё работает, а вы просто скажете: «А я Козерог». Возможно, начальник попытается вас нагрузить ещё больше — но не бойтесь, вы всё равно справитесь и ещё сделаете таблицу, отчёт и мотивационную речь для отдела...

Общая атмосфера Дева, неделя начнётся с привычного: вы снова будете пытаться исправить Вселенную, потому что она работает «не по инструкции». Вы проснётесь, решите «начну новую жизнь» — и сразу же составите план, список подзадач, таблицу и чек-лист для самоконтроля. К обеду поймёте, что всё идёт не по плану, и начнёте планировать новый план. Главное: не ругайте себя за то, что не всё идеально...

Общая атмосфера Весы, на этой неделе вы будете балансировать между «сделать всё идеально» и «спать до обеда». Каждое решение станет испытанием: кофе или чай, прокрастинация или работа, лайкнуть пост или нет? Совет: иногда можно просто сделать вид, что выбираешь, а на самом деле пусть Вселенная решает за тебя. Работа На работе вы снова будете взвешивать каждый шаг, как будто перед вами не коллеги, а шахматная партия с судьбой. Коллеги будут вас ждать с нетерпением: «Весы, решай!» А вы будете медленно...

Общая атмосфера Рыбы, на этой неделе вы будете плавать по жизни, как золотая рыбка в аквариуме: красивые, загадочные — и абсолютно не понимающие, кто стучит по стеклу. Вы то вдохновляетесь великими идеями, то внезапно решаете «плыть по течению», потому что течение, в отличие от планов, хотя бы куда-то движется. Главное: не путайте поток жизни с сливом — а то потом опять придётся искать свои амбиции в раковине. Работа Вы будете делать вид, что полностью контролируете процесс, но на самом деле просто ждёте, когда Меркурий перестанет ретроградить...

Общая атмосфера На этой неделе вы будете напоминать бурю в банке огурцов: вроде мелко, а последствия — космические. Вы начнёте неделю с мыслью «всё под контролем», а закончите — под пледом, с чаем и загадочной улыбкой философа, который видел слишком многое. Главное: не пытайтесь объяснить окружающим свои действия. Даже звёзды просто смотрят и аплодируют стоя. Работа На работе вы снова решите «начать новую жизнь» — прямо со среды. План гениальный: прийти, сделать вид, что вы продуктивны, и исчезнуть на «важное совещание» в соседней кофейне...

Стрелец, готовься: неделя будет такой непредсказуемой, что даже твой компас скажет «да ну, сам разбирайся». Финансы Ваши деньги будут вести себя как дикие лошади: то приходят, то убегают, а вы стоите с удочкой и думаете, как их поймать. Совет: если захотите потратить все сразу — хотя бы делайте это с улыбкой и драматическим жестом, чтобы зрители аплодировали. Любовь Вы будете настолько обаятельны, что случайные прохожие будут пытаться познакомиться прямо на улице...