Морковный сок: особенности правильного употребления
В данной статье разберемся с некоторыми аспектами внедрения морковного сока в рацион питания. Морковный сок содержит большое количество витамина А, необходимого для здоровья глаз, кожи, иммунной системы и бета-каротина, превращающегося в организме также в витамин А. Присутствует витамин С и витамин Е, позволяющий избавить печень от лишних жировых отложений. Содержащийся в морковке калий, в свою очередь, поддержит здоровье сердца и нормальное кровяное давление, магний – метаболизм энергии, функции мышц и нормальную работу нервной системы...