Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 месяцев назад

Вина и Гармония для конфликтов

Представьте себе: между двумя людьми произошла небольшая ссора. Ничего серьёзного. Прошёл час — эмоции улеглись, напряжение спало. Вы уже спокойны и, в целом, готовы снова общаться, продолжить контакт, как будто ничего не случилось. Но вы живёте в концепции вины. А концепция вины не позволяет просто вернуться к общению. Она заставляет вас держать в голове мысль: он виноват. И как только эта мысль появляется, автоматически возникает следующий вопрос: что теперь делать с этой виной? Вы вроде бы хотите подойти дружелюбно, спокойно, без конфликта. Но внутри уже сидит требование: раз он виноват, значит, он должен что-то сделать...

8 месяцев назад

🎯 Не вещь, а переживание Постоянно вижу — и снова, и снова — неправильные формулировки целей. Советуют: «Сформулируй цель чётко, до деталей, до мелочей». И человек начинает придумывать: «Хочу это, хочу то…» Но почти всегда эти цели оказываются чисто материальными. И вот тут — главная ошибка. Когда вы формулируете слишком материальную цель, вы уходите от самого принципа своей личности. Потому что человек на самом деле хочет не вещь, а переживание. Материальные вещи нам нужны только для одного — чтобы испытывать комфортные, гармоничные чувства. Когда вы это осознаёте — всё становится проще. Вы начинаете формулировать цель как ощущение, а не как предмет. И тогда цель всегда с вами. О ней легко помнить — потому что материальные конструкции живут в уме, а переживание — в чувствах. 🌿

8 месяцев назад

🎯 О правильной формулировке цели Мы часто думаем, что цель — это что-то внешнее: дом, деньги, работа, поездка. Но если присмотреться глубже — цель всегда внутри нас. Это не предмет, а чувство, которое мы хотим испытать. Мир меняется очень быстро. Через пару лет появятся новые технологии, устройства, обстоятельства. Но есть то, что остаётся неизменным — внутренние состояния, к которым мы стремимся. Когда человек говорит: «Я хочу дом» он на самом деле хочет не стены и крышу, а чувство безопасности, ощущение стабильности, пространство, где можно создать семью и растить детей. Поэтому, формулируя цель, спросите себя: «Какое внутреннее ощущение я хочу получить?» И тогда всё вокруг — люди, обстоятельства, события — начнут подстраиваться под это чувство. Не наоборот. 🌿

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент