Осторожно, ЗОЖ! Тебя предупреждали

Ну что, друзья, давайте признаемся — вы когда-нибудь задумывались, почему весь мир вдруг бросился пить протеиновые коктейли, словно без них ни жить, ни дышать нельзя? Завтрак с протеиновым шейком? Ланч с коктейлем? Ужин — и снова белковая бодяга. Сегодня протеин стал символом здорового питания. Вот только один вопрос — а вам это реально нужно? Или вы просто попались на маркетинговый крючок? Сейчас я вам расскажу секрет — если вы не планируете выиграть титул "Мистер Олимпия", протеиновые коктейли вам не так уж и нужны...

А вы тоже верите в чудо в пакетике? Как думаете, сколько людей каждое утро с верой в лучшее заваривают себе «волшебный» чай и ждут, что прямо на глазах у них растает лишний вес, исчезнут токсины, и они станут чуть ли не светиться от чистоты? Забудьте. Это не чай — это просто фантазия, которую вам с удовольствием продают за кругленькую сумму. Звучит знакомо? Конечно, ведь нас с детства учат верить в сказки. Но взрослые сказки почему-то стоят денег, много денег, и продаются под красивыми лозунгами типа "очищение от токсинов" и "сжигание жира"...

Ты когда-нибудь задумывался, почему мы свято верим, что «чистое питание» спасет нас от всех болезней и продлит жизнь лет на двести? Ну да, конечно, если ты выкинешь "ядовитый" хлеб и забудешь про пиццу, твой организм тут же активирует режим супергероя. Ага, ведь отказ от пасты в четверг сразу решает все мировые проблемы, здоровье, и, конечно же, личную жизнь. Но, серьёзно, когда ты стоишь перед полками в супермаркете и сканируешь состав йогурта так, будто это детонатор бомбы — это вообще еще забота о себе или уже чистый фанатизм? Мы живем в мире, где еда превратилась в новую религию...

Ты тоже когда-нибудь ловил себя на мысли: «Почему моё тело не как у той модели с рекламы?» Ну вот честно, сколько раз, зависая на очередной рекламе какого-то чудо-крема, ты думал: "Мне тоже это надо, чтобы, наконец, выглядеть как те идеальные существа с экрана?" Вот только вот в чём загвоздка — никакой крем, диета и даже самые жёсткие тренировки не сделают из тебя эту "идеальную версию". Знаешь почему? Потому что эти тела попросту не существуют. Мир медиа – это про картинки, и эти картинки управляют нашими представлениями о красоте...

Ну что, снова размялись, снова потянулись? Ох, это святое дело для многих, кто выходит из спортзала, как если бы они только что прошли олимпийский марафон. Но вот вопрос: ты когда-нибудь задумывался, зачем тебе вообще эта растяжка? Или ты просто слепо следуешь ритуалу, который веками внушали нам как обязательный? Как оказалось, всё это может быть не более чем хорошо разыгранный спектакль. Тянемся, чтобы не сломаться? А может, наоборот — чтобы сломаться как можно быстрее? Прямо как с йогуртом перед сном: «все делают — и я буду, вдруг в этом есть смысл»...