Московский центр остеопатии

А что если анатомически всё прекрасно: таз на месте, матка расположена идеально, родовые пути замечательные, никаких травм не было, и всё равно в родах больно безумно? А потому что, кроме физических бывают ещё причины психологические. - когда женщина не готова к родам морально, - когда ей страшно, потому что все подруги уже успели из самых лучших побуждений рассказать, как у них всё ужасно прошло, - и потому ещё, что зачастую она не умеет правильно дышать. Возможно, сейчас поднимется огромная волна критики, но настрой, действительно, играет в этом деле очень важную роль. Поэтому, если есть возможность пройти курс подготовки к родам, сделать это, право слово, очень стоит...

День, когда женщина становится мамой невероятно волнительный. Его ждут и боятся одновременно. Очень у многих в сознании укрепилась мысль: "рожать так больно, что почти нереально выдержать". И эту мысль активно поддерживают фильмы и сериалы. Но, вот, что любопытно. Женщины, ведь, рожают детей уже не первую тысячу лет. Беременность — не болезнь. И роды — не болезнь. Природой задумано, что этот процесс должен проходить без особых сложностей. Мешают естественному ходу событий: — изменения, которые из-за травм и неправильного образа жизни произошли в организме, и — психологическая неготовность к родам...

Мы уже не мыслим жизни без них, и плюсов действительно много. Минусов тоже — например, всеобщее падение зрения. А если со зрением не всё в порядке, то и ноги идут не туда. О том, почему так происходит, рассказали вам вчера. И связь тут посерьёзнее, чем "человек с плохим зрением не замечает кочки". Последствия будут довольно серьёзными. От того, как человек видит, напрямую зависит то, как он стоит, сидит и ходит. Потому что мы не просто гравитации сопротивляемся, но ещё и с окружающим миром активно взаимодействуем с помощью органов чувств. Информация считывается с сетчатки глаза и в виде нервных импульсов уходит в мозг...

Плоскостопие, косточки на больших пальцах и даже вросшие ногти могут быть связаны с положением глаз в орбите. Это происходит не всегда. Но — бывает. Глаза отвечают за организацию движения, а начинается оно со взгляда в нужном направлении. Посмотрите наверх. Заметили, как напряглись мышцы по всей задней поверхности тела? А теперь посмотрите вниз. Теперь черёд напрягаться у мышц, которые находятся спереди. Если глаза постоянно напряжены или, если их нормальное положение изменено (например, при косоглазии), то и стопы будут от своего нормального положения отклоняться. Одна из важных идей в остеопатии — концепция "мышечных поездов": мышцы связывают отдалённые участки тела...

Знаете, какая у школьников самая частая жалоба? «Мама, у меня болит голова!» Наверняка каждый, у кого есть дети, не раз сталкивался с этой жалобой. Чаще всего она мучает первоклашек во время адаптации к школе и подростков в период полового созревания. Кто-то из родителей отмахивается и не верит, потому что «это, наверное, просто нежелание уроки делать). Кто-то, наоборот, начинает вдумчивую диспансеризацию, чтобы понять, почему вообще у ребёнка что-то регулярно болит. Регулярная головная боль (по-научному, она называется «цефалгия») у детей может сигнализировать о каком-то совершенно огромном перечне болезней...

Сколиоз — это одна из больших-больших головных болей современных родителей. Дети много учатся. Много сидят. Много играют в компьютерные игры, от этого тоже никуда не деться... И сколиоз развивается куда чаще, чем хотелось бы. Понятное дело, никакие упрёки, намёки и напоминания, что сидеть нужно ровно действуют, пока родитель не спускает с чада глаз. Как только контроль пропадёт, он всё равно сядет так, как ему удобно. И не потому, что строптивый, а потому, что удобно сидеть в той позе, которая компенсирует внутренние напряжения.⠀ Предпосылкой же к появлению этой неприятной болезни может послужить родовая травма...

Гиперактивность и дефицит внимания — диагноз довольно-таки распространённый. И "выползает" он, как правило, как толькоо ребёнок начинает учиться в школе. Пожалуй, в каждом классе найдётся 2-3 шумных и непоседливых ребёнка... Только, вот, непоседливость — это ещё не диагноз. Не призываю к самодиагностике — диагноз может поставить только врач. Но кое-что можно проверить самостоятельно, чтобы понять, а точно ли нужно идти ко врачу. Поставьте "+" напротив каждого "вашего" пункта. Если в каком-то из списков наберётся 6 из 9, можно начинать тревожиться Только, пожалуйста, делайте скидку на возраст! К трёхлеткам это всё не относится! ⠀ Дефицит внимания: - Избирательное внимание понижено...

1. Чтобы научиться чувствовать и проживать ощущения. Понимать, что сейчас по-настоящему нужно телу. ⠀ 2. Чтобы видеть, как на происходящее откликается организм. Быстрее распознавать тревогу и напряжение. Быстрее реагировать на них. Бонус: возможно, это поможет справиться с перееданием, тягой к алкоголю или желанием посмотреть пару сезонов сериала без остановки. ⠀ 3. Чтобы научиться удерживать внимание. ⠀ 4. Чтобы иногда выходить из бесконечного внутреннего монолога. Останавливать тревожные мысли о будущем и тоскливые о прошлом. Быть в настоящем. ⠀ 5. Чтобы принимать вещи такими, как есть. Достичь...

Стресс очень хорошо маскируется. Так хорошо, что человек может даже не подозревать, что организм его уже долгое время старательно копит. Скрытый стресс у разных людей проявляется по-разному, но общие признаки кое-какие тоже есть. — становится сложно сосредоточиться, появляется много суеты, человек часто переключается от одной задачи к другой и обратно, имитирует бурную деятельность, — работоспособность закатывается под плинтус, — появляются небольшие изменения в обычных рутинных действиях, — раздражительность увеличивается многократно, — или, наоборот, человек отстраняется от окружающих, будто...

Стресс имеет гадкое свойство накапливаться в организме и "застывать" там в виде самых разных зажимов. Иногда на остеопатическом приёме удаётся расслабить что-то такое важное, связанное с очень неприятными и страшными воспоминаниями, и они начинают выходить, всплывать в памяти. Иногда — вместе со слезами. Бороться с накоплением стресса можно по-разному. Например, с помощью техник успокоения и расслабления. Эти две довольно просты и отлично друг друга дополняют (или заменяют). 1. Техника расслабления. Ложитесь в удобную позу. Самую-самую удобную, какую только можете представить. А дальше — пройдитесь мысленным взором по всему телу...

"Нет, вы скажите заранее, сколько мне понадобится сеансов. Мне нужно знать, на что рассчитывать", — этот вопрос возникает в нашей практике слишком часто. Зачастую — ещё до первого приёма. И это очень логичный вопрос — нужно же как-то распланировать время и траты. Но ответить на него заранее, к сожалению, невозможно. Остеопатия — это не массаж, который проводится курсами по 10 сеансов. Здесь всё очень-очень индивидуально. Каждый человек живёт свою жизнь, у каждого свои нарушения, особенности и сложности...

Стельки Formthotics просто незаменимы, когда... — часто приходится долго стоять: на работе или, допустим, на службе в церкви, — есть проблемы с прикусом или брекетами (да, состояние стопы влияет в том числе и на зубы, и работать ортодонту гораздо проще, если решены проблемы с ногами), — нарушено зрение (это может происходить из-за компрессии яремного отверстия и глазничной щели, и корни у неё частенько "растут" тоже оттуда — с проблем с ногами), — нужно много бегать или ходить: например, в путешествии или при серьёзных занятиях спортом. Пару лет назад Андрей Евгеньевич Максимов почувствовал себя чуть ли не лечащим врачом целой команды марафонцев...