Осознанность и Самопознание

подписчиков

Канал о самопознании и осознанности: учимся понимать свои мысли и чувства, замечать привычки, находить внутреннюю гармонию и жить здесь и сейчас. Практические советы, простые техники и вдохновение для повседневной жизни.